Ing. Eliena Rodríguez

Fitness & Wellness Coach

Acompaño a mujeres de 40 años en adelante a lograr una transformación integral —física, mental y emocional— a través de un enfoque consciente, sostenible y diseñado para esta etapa de la vida.

Este reto incluye:

🥗 Alimentación inteligente y antiinflamatoria adaptada a mujeres 40+.

🏋️‍♀️ Rutinas de ejercicio efectivas y seguras para fortalecer el cuerpo y acelerar el metabolismo.

🌸 Enfoque en salud hormonal para mejorar energía, descanso y estado de animo.

🔁 Hábitos sostenibles que se mantienen en el tiempo.

🧠 Mentalidad inquebrantable y trabajo emocional para romper el autosabotaje.

✨ Motivación diaria y acompañamiento cercano.

🤍 Comunidad privada de mujeres 40+ en WhatsApp.



Eliena

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