DOME su Salud

"DOME su Salud" es un espacio que he creado para aprender a autogestionarnos con la ayuda de otros. Hay fuerte evidencia científica que muestra que, al querer cambiar nuestra alimentación, nuestros hábitos diarios o nuestro trabajo, necesitamos hacerlo en un entorno que nos apoye. Aquí, no te sentirás solo y será menos complicado incluso si tu pareja, tus padres o tus hijos no te apoyan. Este espacio responde a mi necesidad de crear un espacio propio donde comunicar temas de educación para la salud y bienestar sin ningún tipo de censura o de temor por las opiniones que yo o los que lo integran podamos expresar. A diferencia de las redes sociales y los medios de comunicación masivos como radio y televisión, aquí mis mensajes no compiten con otros, y puedo interactuar directamente con quienes los reciben y lo mejor de todo es la interacción entre ustedes. En mis talleres se han formado relaciones laborales y de amistad. Sé qué aquí sucederá lo mismo. Esta plataforma nos permite saber de dónde son los miembros de esta comunidad. Está integrada con WhatsApp, donde podrás compartir tus experiencias y dudas con otros miembros. Habrá sesiones de preguntas y respuestas, clases grabadas, encuentros en vivo por Zoom con cupos limitados, retos, material descargable, ebooks, publicaciones científicas y muchas sorpresas. La mayoría de los temas los iré abordando yo misma sola o junto a profesionales de mi confianza e integrantes de la comunidad. Sobre los distintos temas que iremos tratando habrá preguntas y respuestas y ustedes colaborarán en la elaboración de material educativo. Aprenderemos juntos a no necesitar ir al médico, al menos por cuestiones relacionadas al estilo de vida y alimentación. Busco a las personas curiosas y generosas con la información que les resulta útil y que estén dispuestas a tomar acción. Siempre que me trabo en tomar acción pienso, “Haga lo que pueda con lo que tenga” y arranco. Busco lo mismo en las personas que me acompañen. Lo que no es esta comunidad: No es un curso de alimentación, no es un consultorio médico, no es tampoco una línea 24/7 conmigo. Aquí estaremos compartiendo información útil para prevención de enfermedades y optimización de salud y también estaremos generando contenido en colaboración con los miembros de la comunidad. Iremos abordando los siguientes ejes temáticos: Alimentación Salud sexual y Reproductiva. Descanso Movimiento Salud Mental y Neurocognitiva Salud del Sistema Inmune Terapias Alternativas Autores Favoritos y referencias bibliográficas Y muchas más temáticas de gran interés que irán surgiendo de las inquietudes de todos los que integran DOME. Finalmente, quiero pedirte invites a tus familiares, amigos y profesionales de la salud de tu confianza a unirse a esta comunidad. Este es el lugar para encontrar a gente curiosa que quiere mejorar su salud, y a la larga, vivir más y sentirse mejor. Abrazo, Meri.