WORKBOOK + GRABACIÓN + CAJA DE HERRAMIENTAS

En el workbook encontrarás meditaciones inspiradas en el evangelio, una playlist en Spotify para sanar, oraciones de santos que te enseñaran como regular lo que sientes, una checklist para que identifiques cómo es tu relación con la ansiedad, la explicación teórica sobre esta emoción que nos causa dolores de cabeza, y muchos, pero muchos ejercicios prácticos para sanar.

Tendrás acceso además a la grabación de la conferencia de Cami Plata sobre qué es la ansiedad y cómo gestionarla.

Y por último, detrás la caja de herramientas emocionales y espirituales para esos momentos que más lo necesitas.