⏳ Durasi: 7 Hari
⌚ Waktu yang Dibutuhkan: 10-20 Menit per hari
📌 Luangkan waktu setiap hari untuk menulis *gratitude journal*, bisa di pagi atau malam hari.
📌 Catat hal-hal yang kamu syukuri, baik yang besar maupun kecil.
📌 Refleksikan apa yang kamu pelajari dari pengalaman tersebut dan bagaimana itu memberi pengaruh positif pada hidupmu.
📌 Bagikan progress & refleksi di grup komunitas