🟧Únete a este emocionante e increíble reto en casa🏆🏅 Desafía a tu cuerpo en solo una semana con este reto de 7 días que combina rutinas de ejercicio de bajo impacto desde casa y un plan de comidas diseñado para crear un déficit calórico efectivo. Ideal para quienes buscan quemar grasa sin salir de casa, desde la cama, la silla o la esterilla. ¡Comienza hoy y siente el cambio!🛖💪
🟧Puedes repetir el reto las veces que desees.
🟧No se necesita equipo adicional y costoso!. Los ejercicios son de bajo impacto y fáciles de hacer en casa.
🟧Lleva tu progreso con los puntos de control por día para medir tu avance y progreso.
🟧Si no cuentas con tarjeta, puedes optar por los pagos manuales con Ticket, elige Pago Efectivo, Oxxo, Safety Pay, con Cuenta Bancaria y otros pagos manuales disponibles de acuerdo a tu país, se muestran como segunda opción. (Genera el Ticket de inscripción y luego ejecuta el pago). Más información a nuestro WhatsApp Aquí ⬇️👇
Consejos para el Éxito
- •Mantén un registro de tu progreso y toma fotos.
- •Bebe al menos 2 litros de agua al día.
- •Duerme 7-8 horas cada noche para una recuperación óptima.
- •Escucha a tu cuerpo y descansa si sientes dolor (no molestia normal).
- •Ajusta las porciones según tus necesidades individuales.
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