Su di me Sono una Personal Trainer certificata e Online Coach con esperienza nel fitness funzionale, nel recupero post parto e nel miglioramento delle performance fisiche. La mia missione è aiutare le persone a riscoprire la propria forza, motivazione ed equilibrio attraverso programmi personalizzati e un approccio progressivo e sicuro. Occupazione Personal Trainer & Online Coach - Specializzata in: * Fitness funzionale * Allenamento personalizzato * Recupero post parto * Coaching motivazionale * Preparatrice atletica Esperienza da allenatore Oltre 13 anni di esperienza come allenatrice in palestra e online * Creazione di programmi individuali e di gruppo * Supporto a donne nel percorso di recupero post gravidanza * Preparazione per test fisici (VFP1 e simili) * Coaching motivazionale e monitoraggio continuo Palestra / Home (H) Disponibile sia per programmi in palestra attrezzata sia per allenamenti a casa con o senza attrezzi. Obiettivo sportivo Aiutare i miei clienti a: * Perdere peso e tonificare * Aumentare la massa muscolare * Migliorare forza e resistenza * Ritrovare fiducia e motivazione attraverso lo sport