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Reto Goitia: Transforma tu cuerpo en 30 días
31 days28 Jul - 28 Aug 2025
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About Challenge

¡Bienvenido a 30 Días Reto Goitia!

¿Estás listo para dar el siguiente paso hacia la mejor versión de ti mismo?

Este reto está diseñado para ayudarte a lograr objetivos extraordinarios en tiempo récord. Si estás comprometido con tu crecimiento y preparado para un nuevo desafío en tu vida, ¡este reto es para ti!

¡Hola! Somos Nia y Pepe Goitia. Y una de nuestras pasiones en la vida es poder Transformar la vida de las personas por medio del ejercicio físico sin necesidad de sufrir tanto, entendiendo que se puede llevar un balance entre el disfrute sin remordimineto y una vida saludable.

Creamos este reto para acompañarte durante 30 días y logres Transformar tu cuerpo de una vez por todas a través de actividades diarias de autocuidado.

Bloque 2_Somos Nia & Pepe.jpg


Este reto es para ti si:

❤️‍🩹 Quieres empezar a cuidar de ti.

✨ Quieres las herramientas que te ayudarán a transformar tu cuerpo.

💕 Quieres ser parte de una comunidad que busca el mismo objetivo que tú.

🗒️ Quieres desarrollar hábitos sólidos que te acompañen mucho después de que termine el reto.


Bloque 3_ Comunidad.jpg


Por solo $30 USD dólares podrás:

💻 ⁠Clases diarias de Entrenamiento para principiantes y avanzados (gym y casa).

🍽️ ⁠⁠Guía de alimentación según tu objetivo.

🗓️ ⁠⁠Calculadora de Calorías + tabla de alimentos ( conteo de calorías x cada 100gramos).

👩‍👩‍👦‍👦 Ser parte de un grupo exclusivo del reto, en el que compartimos y nos estaremos acompañando.

⁠⁠📲 Grupo privado de WhatsApp para pasar información interna sobre el reto.

📁 Acceder a actividades diarias y recursos extra.




Lo que necesitas saber de nuestro reto:

💕 Cada día recibirás contenido con una tarea que cumplir, deberás hacerla con rapidez y calidad para que seas parte de los posibles ganadores
💻 Es 100% online, es decir, podrás tomarlo cuando quieras y desde donde quieras.
💬 Tendrás acceso a una comunidad exclusivo del reto, dentro del portal de NAS.IO 

🔐 Acceso exclusivo: Una vez inscrito, tendrás acceso a una plataforma privada donde podrás encontrar todo el contenido, desafíos diarios y materiales adicionales.

🗒️ Podras acceder desde tu computador, celular o app, en NAS.IO


Fecha de inicio:

El reto comienza el 28 de Julio. ¡No pierdas la oportunidad de comenzar tu transformación desde el primer día!


¡No lo pienses más!

Este es el momento perfecto para dar el primer paso hacia tu transformación. Únete al reto y demuestra de lo que eres capaz.






32 Checkpoints

¡Bienvenido al Reto Goitia de 30 días!
Día 1 al 10 – Empezamos con toda 1. ¡Arrancamos!

28 Jul 2025, 06:00 PM

31. “El verdadero inicio”

27 Aug 2025, 06:00 PM

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YOU
Together is more fun!
Challenges are fun with friends, pass it on.

Instructions

Instrucciones para participar:

  1. Inscríbete ahora: Haz clic en el botón de "Inscribirse" y completa tu registro.
  2. Recibe tu acceso: Te enviaremos todos los detalles y el acceso a la plataforma antes de que comience el reto.
  3. Prepárate para comenzar: Establece tus metas personales y prepárate mentalmente para dar lo mejor de ti.
  4. Disfruta el proceso: Cada día tendrás nuevas tareas y retos. Sé constante y disfruta del camino.
  5. ¿Cómo me inscribo?
  6. Instrucciones en video 👇🏼
  7. ¿Cómo acceder a un reto desde mi computadora? https://www.youtube.com/watch?v=ZAMGO1nZ_nM
  8. ¿Cómo acceder a un reto desde mi celular? https://www.youtube.com/watch?v=Lj1tRmAtXDw
  9. DESCARGA LA APP DE NAS.IO UNA VEZ QUE TE REGISTRES EN EL RETO
  10. Importante > Cuando accedas deberás usar el mismo email con el que te registraste en Nas para entrar al reto, recibirás un email de bienvenida y ahí vendrá tu acceso al reto.
  11. ¿Cuánto tiempo durará?
  12. El reto dura 30 días. Del 28 de Julio al 28 de Agosto.
  13. ¿Por cuánto tiempo tendré acceso al reto?
  14. Una vez culminada la graduación, podrás tener acceso, pero ya no estarás participando por los premios que se estipularon en los tiempos del reto.
  15. ¿Cómo se dará el seguimiento?
  16. Desde el inicio del reto se irá desbloqueando día a día de acuerdo a tu participación, recuerda ser muy activa/o dentro de la entrega de cada checkpoint, solo así estarás participando en los premios.
  17. ¿Cómo es el contenido?
  18. El contenido es 100% digital y podrás verlo desde tu app de NAS.IO o en un navegador en tu computadora o celular.
  19. Recuerda ingresar al reto con el correo con el que creaste tu cuenta en NAS IO.

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PREGUNTAS FRECUENTES


¿Cuánto duran los entrenamientos diarios?
Entre 35 y 50 minutos. Cada semana subimos el nivel para que pases de 0 a 100 con el Desafío.

¿Necesito algún equipo especial?
¡Nada del otro mundo! Puedes hacerlo con el peso de tu cuerpo o cosas que tengas en casa.

¿Qué pasa si tengo alguna duda durante el Desafío?
¡Estamos aquí para ayudarte! Tienes un equipo de soporte a tu disposición.


¿Y si no tengo mucho tiempo al día para entrenar?
Las rutinas pregrabadas están pensadas para ser efectivas en solo 35-50 minutos al día. Así que, aunque tengas una agenda apretada, vas a poder lograrlo junto a nosotrxs.

¿Y si no soy bueno siguiendo dietas?
¡No te preocupes! Nada de restricciones. Te damos una guía flexible, con opciones ricas y prácticas que se adaptan a ti y a lo que te gusta comer.


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