challenge banner image
Proaktify®
Proaktify® – 7 dagar av rörelseglädje!
cover image
Free
About Challenge

Välkommen till Proaktify® – 7 dagar av rörelseglädje! 🎉💚

Vill du komma igång med en aktivare vardag – utan press eller dåligt samvete? Då är du på rätt plats! 🙌

Under 7 dagar får du enkla rörelseutmaningar som du kan göra var du vill, när du vill.
Inga krav på prestation. Inget måste att svettas. Bara små, proaktiva steg mot en mer aktiv och medveten livsstil. 🚶‍♂️✨

Allt är bättre än inget. Börja idag – för din kropp, ditt sinne och din energi! ⚡️💪

Ps. Den officiella utmaningen är 7 dagar, men du kan fortsätta att göra övningarna i din egen takt även efter att utmaningen är slut. Det viktigaste är att du håller igång och mår bra – vi finns här för dig hela vägen! 💚

/ Team Proaktify

7 Checkpoints

✅ Dag 1 – Kom igång

Unlocks immediately

✅ Dag 2 – Rörelse i vardagen

Unlocks after 1 day

✅ Dag 7 – Fira dig själv
Together is more fun!
Challenges are fun with friends, pass it on.

Instructions

💚 Välkommen till Proaktify® – 7 dagar av rörelseglädje

✔️ Varje dag får du:
– En enkel rörelseutmaning
– Ett stärkande mindset

🕒 Tar 5–15 min/dag – inga redskap eller förkunskaper behövs.

👉 Du gör det på ditt sätt – inomhus, utomhus, med eller utan barn, före frukost eller på kvällen.

Det viktiga är att du börjar. Allt är bättre än inget.

Rewards

När du fullföljer Proaktify® – 7 dagar av rörelseglädje! får du:


✅ Ett diplom som bevis på att du tagit dig tid för dig själv
✅ En exklusiv rabattkod på nästa challenge eller app-prenumeration
✅ En känsla av stolthet – och kanske början på en ny vana

Det handlar inte om perfektion – utan om att du dyker upp. Varje dag.

Där du är. På ditt sätt.

By claiming this, you also unlock

Community access
New updates
1 Post