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* Querid@s punzadit@s ... PowerOm es un espacio donde puedes encontrar apoyo en temas de bienestar. Principalmente físico y mental. 

Yoga
Meditación 
Entrenamiento Funcional 

como un combo bien delicioso para mejorar el proceso de vida con salud para "Llegar a Viejitos pero fuertitos"

Te comparte este espacio tu servidora y amiga Krish Bowl

Instructora Certificada en Yoga, Sonoterapeuta, Fitness Coach y M en C Biología.

Krish Bowl

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<p style="font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-size: 16px;line-height: 160%;color: #1B1B18;margin:0; text-align: left;"><span>Tienes pequeños gifts que te ejemplifican ejercicios de Curl de Bicep. para que tengas dinamismo en tu entrenamiento y sobre todo una idea clara de como es su ejecución</span></p>

Curl Invertida con Kettlebell en Banco Inclinado

Curl bíceps a 45° con banda elástica

Curl bíceps arrodillado con apoyo en las rodillas con banda elástica

Curl bíceps con banda elástica

Curl bíceps concentrado con banda elástica

Curl bíceps unilateral por encima de la cabeza con banda elástica

Kettlebell Incline Inner Biceps Curl

Curl en banco inclinado con Kettlebell

Curl con rotación de muñeca con Kettlebell

Curl de bicep prono en banco Inclinado

Curl de bicep sentado con Kettlebell

Curl sentado inclinado supino con Kettlebell

Gifts Descargables de Bicep

Gifts Descargables de Bicep

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