Lo que comes es una herramienta imprescindible para tu bienestar y estar al máximo, aprender es el primer paso para poder usar esta herramienta. Este ebook tiene de contenido lo que debes agregar a tu día a día para propiciar un ambiente intestinal balanceado y sano, entregándole a las bacterias de tu microbiota intestinal lo que necesitan para estar abundantes, diversas y funcionales. Esto, en base a una alimentación balanceada, basada en comida real y no en ultraprocesados. Esta dirigido a personas sanas que quieran potenciar su microbiota y salud intestinal, sentirse bien y estar sanas. No está dirigido a personas con problemas intestinales, SIBO, intestino irritable u otra indicación.