Scopul fișei: Această fișă este creată pentru a ajuta persoana să: își observe gândurile și emoțiile fără a le judeca aducă atenția în prezent prin întrebări simple creeze o pauză conștientă în mijlocul agitației zilnice învețe să se conecteze cu sinele într-un mod blând și intenționat Este utilă pentru: copii, adolescenți, adulți, profesori, terapeuți, coachi și oricine dorește să exerseze prezența conștientă. +++++++++++++++++++++ Set de 10 elemente grafice tematice pentru mindfulness Vor include ilustrații stil pastel 3D sau flat: siluete meditând frunze / valuri / nori flori simple inimă + respirație simboluri „zen” o lumânare / bețișor parfumat mână deschisă / simbol de protecție o cană cu ceai / liniște simbolul „prezent” (ochi închis, soare răsare etc.)