


Carte-jurnal & de colorat pentru adolescenți (16–20 ani)
„Emoții și prieteni” este o carte-jurnal creată special pentru băieți între 16 și 20 de ani, care îi ajută să își înțeleagă emoțiile și să le gestioneze într-un mod simplu, sănătos și practic.
Cartea îmbină:
povești din viața reală a adolescenților
exerciții de respirație
întrebări de reflecție inspirate din NLP
pagini de jurnal
imagini de colorat și mandale pentru relaxare
Într-un limbaj direct, empatic și non-moralizator, adaptat presiunilor școlii, familiei și vieții sociale.
Ce oferă:
✔ 12 capitole dedicate emoțiilor importante ale adolescenței
✔ sprijin pentru stima de sine și respectul de sine
✔ un spațiu sigur de exprimare și autocunoaștere
✔ instrumente utile pentru gestionarea stresului și emoțiilor
📘 Vârstă recomandată: 16–20 ani
Format: digital
Autor: Maria Fernea, consilier pentru dezvoltare personală.
Emoțiile nu sunt slăbiciuni. Sunt prieteni pe drumul spre tine.
