Aqui en contrarás las grabaciones de los dos días y una plantilla que te ayudará a implementar lo 3 pasos que vimos en el taller: identificar el detonante, regular la emoción y expresar tu No. En la medida que se convierta en un hábito, poco a poco lo harás parte de ti. Esperamos escuchar pronto de tus avances en el tema!