¿Has escuchado del journaling pero nunca te has animado a empezar? ¿Ya lo haces, pero a veces no sabes qué escribir? ¿La vida de expat te abruma y necesitas conectar de nuevo contigo misma?

Entonces este reto es para ti ✨

Durante 21 días te acompañaremos con ejercicios diarios de journaling nivel principiante 😉 pensados para reconectar contigo misma, con tu historia y con tu capítulo de vida en el extranjero.

Algunos días escribirás, otros dibujarás, y otros solo dejarás que tu mente respire sobre el papel 🍃

No necesitas ser escritora ni artista. Solo necesitas una libreta, algo para escribir y la decisión de darte 10 minutos al día por 21 días SIN FALTA.

Al finalizar este reto:

✔️ Te sentirás más conectada contigo misma.

✔️ Reconocerás lo mucho que has crecido desde que migraste.

✔️ Tendrás más claridad sobre lo que sientes, quieres y necesitas.

✔️ Soltarás pensamientos que ya no te sirven.

✔️ Crearás un nuevo hábito para cuidar de ti.

✔️ Tendrás 21 páginas llenas de todo lo que eres, lo que has vivido y lo que sueñas.

Este no es un reto para hacerlo “perfecto”. Es un espacio para estar contigo, sin juicios.

Solo tú, una hoja y lo que tengas que decir(te).

¿Estás lista? 💜