Ebook que introduce siete técnicas mentales esenciales destinadas a mejorar el rendimiento y los resultados físicos para las personas involucradas en los deportes en cualquier nivel. Hace hincapié en que estas técnicas mentales de alto rendimiento pueden proporcionar una ventaja significativa en el atletismo. El documento está escrito por Ignacio Segovia, un entrenador de rendimiento mental para atletas y campeones de negocios. Se presenta a sí mismo y a su papel en ayudar a los atletas a alcanzar su máximo potencial al superar las barreras psicológicas a través del entrenamiento de habilidades mentales.