Acompañamiento Menstrual Woman es el programa más completo del Método Menstrual Woman, diseñado para mujeres que desean regular su ciclo menstrual de manera integral, combinando conocimiento biológico, estrategias prácticas y un acompañamiento personalizado.

Se trata de un acompañamiento profundo de 12 a 14 semanas, con 10 sesiones 1:1 personalizadas, donde trabajamos sobre tu biología, historia personal y energía, utilizando un enfoque claro, estructurado y holístico.

Durante este proceso:

• Aprenderás a comprender tu ciclo menstrual y la influencia de tus hormonas en tu estado físico y emocional.
• Regularás tu ciclo y femenino, mejorando fertilidad, síntomas y diagnósticos.
• Transformarás patrones limitantes, aprendiendo a regular síntomas, estados de ánimo y energías de forma sostenida.

INCLUYE:

• 10 sesiones online 1:1 de 90 minutos cada una
• Recursos digitales: Diagrama de anotación menstrual, Manual para Intencionar y Ofrendar tu sangre menstrual.
• Limpia de hierbas para favorecer la salud circulatoria y endocrina.
• 2 sesiones de Salud Menstrual Integral, para entender tu cuerpo y tus hormonas desde una perspectiva integral.
• Meditaciones personalizadas al final de cada sesión.
• Apoyo continuo, asegurando contención durante todo el proceso de transformación.

Menstrual Woman reúne tres pilares para facilitar procesos de cambio dentro del acompañamiento a mujeres:

Educación

Comprender de manera clara como funciona la biología cíclica, desde las hormonas hasta la alimentación, donde esta ubicado el útero y como cambia la manera de pensar, sentir y reaccionar en las distintas fases y etapas de la vida.

Gracias a este pilar se construye total soberanía sobre el cuerpo y así regular síntomas, estados de animo y diagnósticos.

Historia personal

Revisar tu propia trayectoria de vida para identificar traumas, creencias y patrones que se han repetido, afectando tu ciclo menstrual y tu experiencia como mujer. La ciencia demuestra que las experiencias emocionales y los traumas impactan directamente en el sistema nervioso central, alterando la regulación hormonal y la comunicación entre cerebro y ovarios.

Comprender estos vínculos permite desactivar patrones negativos y recuperar control sobre tu ciclo, tu energía y tu bienestar a largo plazo.

Equilibrio

Equilibrio es la unión de educación y autoconocimiento: al comprender tu ciclo y los patrones de tu historia personal, puedes regular tu sistema nervioso y tus hormonas. Esto no solo armoniza tu ciclo menstrual, sino que equilibra tu energía femenina y transforma tu vida de manera integral.

ESTRUCTURA Y SESIONES

S1: Sesión inicial: Anamnesis, revisión de síntomas, historia personal breve, entrega de materiales (diagrama, limpia de hierbas) y definición de objetivos y fechas.

S2: Sesión de planificación: Construcción de un plan personalizado para alcanzar tus objetivos de regulación y bienestar.

S3: Salud Menstrual Integral – Módulo 1

S4; Salud Menstrual Integral – Módulo 2

S5: Lectura e interpretación de síntomas: Cómo identificar patrones físicos y emocionales del ciclo.

S6: Integración de memorias de infancia: Conexión con la niña interior.

S7: Integración de memorias de adolescencia: Conexión con la mujer adolescente.

S8: Reflexión de la mujer adulta: Integración de la mujer fértil.

S9: Reflexión del linaje femenino: Comprensión de patrones generacionales y familiares.

S10: Cierre del acompañamiento: Dinámica de integración final y consolidación de aprendizajes.

**Todas las sesiones incluyen dinámicas de integración para aplicar lo aprendido de manera práctica y sostenible.**