INHALA–EXHALA 2.0💥

21 DÍAS DE YOGA + HIPOPRESIVOS + TONIFICACIÓN Y MUCHO MÁS!

Del 24 de noviembre al 14 de diciembre

✨ No es un reto más… es una nueva forma de habitar tu cuerpo. ✨

Este reto es una invitación a regresar a ti, a despertar tu centro profundo y a reconectar con tu energía desde adentro hacia afuera.

Durante 21 días vas a recorrer un viaje consciente que combina Yoga, Técnica Hipopresiva y Tonificación Consciente: una fusión poderosa para transformar tu postura, tu energía, tu abdomen y tu bienestar integral.

Un reto diseñado para quienes buscan algo REAL: bienestar profundo, fuerza interna, conexión, estabilidad y una transformación que se siente por dentro y se refleja por fuera.

💜 ¿Qué incluye este reto transformador?

• 21 prácticas guiadas (20–40 min) con yoga, hipopresivos y tonificación para trabajar tu cuerpo de forma integral.
• Más de 20 posturas hipopresivas para activar, despertar y fortalecer tu centro profundo.
• Tutorial completo del vacío abdominal (apnea hipopresiva paso a paso).
• PDF descargable con todas las posturas que aprenderás.
• Masajes guiados para liberar el diafragma, drenar el abdomen y moldear tu cintura.
• Prácticas de autocuidado: masajes, exfoliantes, recetas, rutinas de bienestar y más.
• Acompañamiento cercano y espacio para dudas.
• Acceso por 2 meses para que avances a tu ritmo y consolides tu proceso. (Hasta el 24 de enero 2026)

Todo por solo $108.000 COP (25 USD).

💎 ¿Qué vas a lograr al finalizar estos 21 días?

✨ Un centro corporal fuerte y activo desde tu musculatura profunda.

✨ Postura más erguida, ligera y estable sin esfuerzo.

✨ Reducción de cintura y liberación de tensiones abdominales/lumbares.

✨ Tonificación del suelo pélvico y alivio de incontinencia o debilidad.

✨ Mayor expansión del diafragma y respiración profunda y consciente.

✨ Regulación del sistema nervioso y calma mental.

✨ Más energía, vitalidad y sensación de ligereza interna.

✨ Más de 20 posturas hipopresivas integradas en tu cuerpo y mente.

✨ Un ritual diario que te devuelve presencia, bienestar y amor propio.

✨ Una transformación real en cómo te mueves, respiras… y te habitas.

💜 Este reto es para ti si…

✔ Buscas reconectar con tu cuerpo desde la conciencia y el amor.

✔ Sientes debilidad del suelo pélvico, incontinencia o presión abdominal.

✔ Fuiste mamá y quieres una recuperación profunda y verdadera.

✔ Tienes dolor de espalda, tensiones, mala postura o poca estabilidad.

✔ Tu respiración es superficial y deseas oxigenarte mejor.

✔ Quieres rutinas cortas, efectivas y que realmente transformen.

✔ Buscas bienestar integral: físico, emocional y energético.

✔ Necesitas más vitalidad, equilibrio y calma en tu día.

✔ Estás list@ para elegirte y transformar tu forma de vivir tu cuerpo.

POR SOLO $108.000 COP (25 USD)

Acceso por 2 meses completos

🔥 Un precio de lanzamiento que no volverá.

Este es tu momento.

Tu cuerpo te está llamando.

Tu energía está lista para despertar.

Y tú mereces sentirte fuerte, ligera, conectada y viva.

Inhala. Exhala. Y empieza tu transformación.

💎Sobre mi:

Soy Laura Tejada Vásquez, también conocida como Lauri Yoga.

Desde hace más de 15 años acompaño a personas en su camino de transformación a través del yoga, la meditación y prácticas de bienestar profundo.

Soy una eterna buscadora, creadora de experiencias conscientes, y sobre todo, vivo lo que enseño.

Cada herramienta que comparto nace desde mi interior, porque primero la habito, la siento y la transformo en medicina para otros.

Empecé a introducir los hipopresivos durante mi postparto (hace 10 años!), pero hace dos años los quise volver a incorporar buscando solución a un problema de incontinencia y bajos niveles de disfrute y placer sexual. Al principio pensé que era una moda pasajera más, pero ha sido increíble todo lo que he conseguido: abdomen más firme y tonificado, suelo pélvico, me ha hecho conectar más con el placer y me han hecho conectar más con el presente. Es por eso que, motivada por estos cambios y beneficios que he obtenido cree este reto increíble al que estás a punto de acceder!!!

Bienvenid@ a esta aventura poderosa de reconexión, activación y transformación.

Tu cuerpo va a recordártelo…

cuando se libera, tú también lo haces.

¡Nos vemos dentro!

Lauri.yoga