challenge banner image
Laboratorio Afectivo comunidad
Descubriendo todo lo que puedes ser
13 days15 - 28 Sep
cover image
thumbnail
thumbnail
1/0
Challenge has ended
Join the community to participate in future challenges
thumbnail
thumbnail
thumbnail
244 participants
About Challenge

13 días para construir una versión auténtica de ti


¿Sientes que lo que eres hoy te empieza a quedar chico pero no sabes como construir una versión más auténtica de ti?


Llegaste al intensivo adecuado para ti ✨


Con material en video, audio, cuadernillos de trabajo y sesiones en vivo trabajaremos para desarrollar una versión auténtica de nosotrxs mismxs, lo mejor del intensivo es que todo el aprendizaje se hará en comunidad y será guiado en todo momento por una psicóloga (nuestra fundadora, Maynné Cortés ☺️)



Cada semana tendremos: 


🎨 Anclas artísticas: imagen y canción (haremos una playlist general del challenge)

🖥️ Lecciones breves en formato audio y video

✏️ Cuaderno de trabajo correspondiente a los temas de la semana - habrá un cuaderno general que contenga todos los cuadernos del reto y, además, en cada módulo estarán por partes. 


Además del contenido de cada módulo, también tendremos:


📲 Seguimiento a través de la plataforma en donde se llevará a cabo el intensivo y también por el canal de Telegram

👩🏽‍💻 Sesión en vivo cada sábado para preguntas, acompañamiento y reflexión. (recomendado, pero opcional unirse) en caso de no poder conectarse las sesiones quedarán grabadas.

🖥️ Espacio de una hora los miércoles (body doubling) para conectarnos en conjunto a revisar material de la semana (opcional unirse)



¿Quién imparte el reto? 🤔

Maynné Cortés - Psicóloga y fundadora de Laboratorio Afectivo.

Cuenta con una especialidad en Filosofía y otra en Mind body therapy, su trabajo esta atravesado por una perspectiva de justicia social. 



¿Para quién va dirigido? 🤓


Este intensivo esta diseñado para cualquier persona que desee:


  • Acompañamiento para el periodo de transición entre soltar nuestra versión pasada y construir la nueva.
  • Construir herramientas para lidiar con la ansiedad, la ambivalencia y la incertidumbre.
  • Aprender metodologías de aceptación y compromiso que funcionen para sostener el miedo al cambio.
  • Trazar un mapa de autenticidad que oriente para saber a qué relaciones, actividades o ideas hace más sentido invertirles tiempo y energía en este momento.
  • Trabajar para poder integrar y reconciliarse con las partes de sí mismx que a veces le cuesta trabajo entender.
  • Hacer trabajo emocional en colectivo, acompañadxs de personas que transitan procesos afines.


9 Checkpoints

Bienvenidx al intensivo Descubriendo todo lo que puedes ser
Módulo 1: Explorando mis creencias centrales e identidad

15 Sep, 02:00 PM

Cierre - Formulario de salida

28 Sep, 06:00 AM

thumbnail
thumbnail
thumbnail
YOU
Together is more fun!
Challenges are fun with friends, pass it on.

By purchasing this, you also unlock

Community access
New updates
6 Posts
Built with