"Despierta Tu Cerebro: 28 Días de Memoria y Claridad Mental"
Es una experiencia diaria de reconexión contigo mismo. En un mundo saturado de estímulos, este reto te invita a pausar, respirar y entrenar tu mente con prácticas conscientes de 11 minutos al día. A lo largo de 4 semanas fortalecerás tu atención, memoria y claridad interior, reconfigurando tu energía mental desde la raíz. No es solo un reto: es una medicina cotidiana para volver a ti, afinar tu mente y cultivar la calma necesaria para sostenerte en tiempos inciertos. Una práctica profunda, accesible y transformadora.
INICIAMOS SÁBADO 2 DE AGOSTO 2025
¡Bienvenido al reto "Despierta Tu Cerebro"! 🧠✨
Este es un ritual simple y consciente de 28 días para restaurar tu claridad mental y fortalecer tu memoria. Tu compromiso es la clave, y aquí te explico cómo funcionará:
- Frecuencia: Cada Semana, Recibirás una meditación guiada en Video y Audio de 7 a 11 minutos, para realizar por 7 días.
- Formato: Todas las meditaciones se enviarán diariamente aquí, en nuestro grupo de WhatsApp exclusivo y en la plataforma Nas.io del Reto
- Tu Rol: Solo necesitas disposición para dedicarte estos minutos al día. Busca un lugar tranquilo, ponte tus audífonos y permítete este espacio para ti.
Este reto es una invitación a afinar la mente, a nutrirla con pausa y a recordarte la importancia de tu bienestar.
¡Estamos listos para empezar este viaje juntos! 🙏
