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Karol Poujol - Coaching
The Alignment Journey: Reto de 21 Días ✨
21 days11 Jan - 01 Feb
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About Challenge

Un viaje para alinearte con tu versión más elevada y manifestar una nueva realidad desde tu interior. 🤍


📅 Del 11 al 31 de enero, 2026


¿Qué Incluye?

✔ Constancia diaria en 6 hábitos fundamentales: meditación, journaling, EFT (tapping), movimiento consciente, descanso óptimo y alimentación saludable.

Guía integral del reto (eBook) con toda la información, tips y sugerencias para acompañarte a sostener el proceso de forma consciente y hacer el reto verdaderamente sostenible.

✔ 21 días de meditaciones guiadas para regular tu energía, calmar tu mente y anclar tus intenciones.

✔ 21 días de journaling prompts para reflexionar, soltar y alinearte con tu mejor versión.

✔ 21 días de EFT (tapping), una herramienta de reprogramación subconsciente diseñada en tres fases: soltar, alinear y expandir — para ayudarte a liberar resistencia, elevar tu energía y apoyar tu proceso de manifestación.

✔ 21 recetas saludables y antiinflamatorias, co-creadas con la Lic. en Nutrición Julieta Garnica, para apoyar tu bienestar desde adentro.

✔ 1 clase semanal de Mat Pilates pregrabada con la Coach Karol.

Protocolo de 21 días de Alimentación & Regulación Energética, sin azúcares refinadas, sin alcohol, sin cigarro y sin sustancias que alteren tu energía para un reset profundo.

Habit Tracker descargable para seguir tus hábitos, constancia y progreso diario.

✔ Acompañamiento en comunidad de WhatsApp con motivación y apoyo diario.


¿Para quién es este reto?

Para vos si queres…

🌟empezar el año desde el bienestar

🌟 manifestar tu 2026 soñado

🌟 romper hábitos que ya no te suman

🌟 crear disciplina desde el amor propio

🌟 moverte con intención

🌟 construir una rutina sostenible


Lo que puedes experimentar en 21 días

🦋 mente más clara

🦋 menos inflamación

🦋 energía más estable

🦋 mejor descanso

🦋 cuerpo más fuerte

🦋 emociones más reguladas

🦋 conexión con tu propósito

🦋 una relación más sana con tu cuerpo y tus hábitos


¿Cuál es la Inversión?

💸 El valor es de 33 USD - un número angelical que representa guía espiritual, expansión y apoyo divino en procesos de transformación. Este es un precio inicial y especial para todas las personas que se unan a esta primera edición del lanzamiento.

22 Checkpoints

Bienvenidos a The Alignment Journey: Reto de 21 Días ✨
Day 1

11 Jan, 11:00 AM

Day 21

31 Jan, 09:00 AM

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YOU
Together is more fun!
Challenges are fun with friends, pass it on.

Instructions

Durante The Alignment Journey: Reto de 21 Días, el contenido se irá desbloqueando día por día, acompañándote en un proceso progresivo de transformación, claridad y conexión con tu mejor versión


📆 Cada día del reto se desbloqueará un checkpoint con acceso a:


🧘🏼‍♀️ 1. Meditación del día : Una práctica guiada para regular tu energía, centrarte y activar la intención del día.


✍🏼 2. Ejercicio de escritura / Journaling Prompt: Una invitación diaria a reflexionar, observarte, ganar claridad y profundizar en tu proceso interno.


🪷 3. Ejercicio de EFT (tapping): Un script detallado para liberar resistencia, calmar tu sistema nervioso y reprogramar tu subconsciente a través del viaje de 3 fases: soltar, alinear y expandir.


💪🏼 Clases de Pilates: Los viernes de cada semana se desbloqueará el enlace de la clase pregrabada de Mat Pilates. Podrás realizarla en cualquier momento y repetirla las veces que quieras.


💻 Al unirte, tendrás acceso inmediato a:


  • Guía integral del reto (eBook) con la explicación de cada hábito (meditación, journaling, EFT, movimiento, descanso y alimentación saludable), cómo integrarlos en tu día a día y el protocolo de 21 días de limpieza y regulación energética (sin azúcares refinadas, alcohol, cigarro ni sustancias que alteren tu energía).
  • Habit Tracker descargable para medir tu progreso y disciplina
  • Documento de recetas saludables y antiinflamatorias


No necesitas esperar: estos recursos estarán disponibles desde el primer momento para que puedas prepararte antes de comenzar.


📞 Llamada en vivo — Domingo 11 de enero, 10:00 AM (Honduras)


El mismo día en que iniciamos el reto tendremos una llamada en vivo por Google Meet para:

  • Conocernos como grupo
  • Aclarar dudas sobre el funcionamiento del reto
  • Revisar cómo usar los recursos y el habit tracker

La grabación quedará disponible en caso de que no puedas asistir.

Rewards

🎁 Bonos que se desbloquean a medida que avanzas


A lo largo del reto irás recibiendo bonos especiales, que se activarán automáticamente cuando completes ciertos días:


Template de Vision Board: Versión para teléfono y para computadora, para ayudarte a visualizar tu nueva realidad.


🎧 Recomendación de 5 episodios de podcasts: Enfocados en crecimiento personal, bienestar y expansión mental.


📚 Recomendación de 5 libros: Para profundizar en manifestación, disciplina suave, espiritualidad y bienestar.


🎶 Playlist de alta vibración y frecuencia: Ideal para acompañar tus mañanas, journaling o rituales diarios.

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