En esta sesión abordaré distintas prácticas que se adaptan a nuestra especie y diseño humano. Bajo esta perspectiva, se identifican errores que ocurren en la cocina, tanto al elegir, preparar, ingerir y mezclar los alimentos. Estos errores se cometen con frecuencia y afectan notoriamente a aquellos con patologías de fondo. También trataré los hábitos o prácticas diarias físicas que son aptos para el cuerpo y por ello mejoran la salud de distintas áreas en especial la musculo-esquelética. Esta clase forma parte del ciclo de criterio y es la tercera sesión de esa serie, por lo que es ideal tener una noción mínima de compatibilidad de los alimentos para poder entenderla. Duración de la clase: 1hr 47 min. Valor: 49.35 € (una comisión de 2,35€ es cobrada por el procesador de pagos).