30D con FUA no es solo otro programa de ejercicios, es tu oportunidad para alcanzar un cambio físico y mental mientras desarrollas la fuerza y motivación que siempre has tenido dentro.
Es una experiencia transformadora de 30 días que te llevará a un nuevo nivel de fuerza física y mental. Con rutinas diarias que puedes hacer en casa o en el gimnasio, acompañadas de consejos prácticos de nutrición y motivación constante. Te guiaré para que logres tus metas y despiertes tu máximo potencial.
🔵 Entrenamientos Diarios para Todos los Niveles: Rutinas diseñadas tanto para el gimnasio como para entrenar en casa, perfectas para hombres y mujeres, ya sean principiantes o avanzados.
🔵 Nutrición Sencilla y Eficaz: Recibe tips de nutrición y recetas prácticas que complementarán tu esfuerzo físico.
🔵 Calcula tus Calorías para Alcanzar tu Objetivo: Te ayudamos a calcular tu requerimiento calórico según tu meta (pérdida de peso, ganancia de músculo o mantenimiento).
🔵 Crea tu Menú Personalizado: Recibirás una lista equivalente de alimentos y una guía detallada para que aprendas a armar tu propio menú, basándote en las calorías que debes consumir diariamente.
🔵 Comunidad Motivadora: Únete a un grupo activo en WhatsApp donde los participantes comparten sus avances, consejos y se motivan mutuamente.
🔵 Checkpoints Diarios: Mantén el compromiso enviando una foto o video que demuestre que cumpliste con tu rutina del día.
🔵 Reuniones Semanales en Vivo: Cada semana tendremos sesiones en vivo donde hablaremos de entrenamiento, nutrición y te daré la motivación que necesitas para superar cualquier obstáculo.
🔵 Evaluaciones de Progreso: Evalúa tu estado inicial, controla tu progreso y realiza una comparación final para ver tus avances en los 30 días.
🔵 Premios para los Mejores: Completa todos los Checkpoints y compite por una asesoría personalizada para llevar tu físico al siguiente nivel.
Primer lugar: Asesoría completa (rutina + plan de alimentación) personalizados y recibe soporte constante del equipo de nutricionistas y entrenadores por 3 meses.
Segundo lugar: Plan de alimentación personalizado por 3 meses.
Tercer lugar: Rutina de entrenamiento personalizada por 3 meses.
"Con este reto descubrí mi mejor versión.
En solo 30 días vi cambios físicos y mentales increíbles. ¡Me siento muy feliz!"
"30D con FUA me ayudó a encontrar el balance entre mejorar mi físico y disfrutar del proceso.
¡Las recetas también fueron un plus!"
"Nunca imaginé que en solo 30 días pudiera transformar mi cuerpo.
Las rutinas son retadoras y los tips de nutrición muy útiles."
"Mi energía, estado de ánimo y rendimiento físico, mejoraron por mucho.
Sin duda este ha sido el mejor reto que he hecho"
"Fue muy fácil adaptarlo a mi rutina diaria.
No tuve excusas, solo necesité 30 min del día para cumplir."
"El sistema de Checkpoints diarios me ayudó a mantenerme enfocado.
Las rutinas excelentes y se acoplaron a mis necesidades"
Happening now
Este reto es tu oportunidad para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu mente y disfrutar del proceso. No importa si recién empiezas o si ya tienes experiencia, 30D con FUA es la chispa que necesitas para hacer realidad tus metas.