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Comunidad CNS: Cocina & Bienestar
Nutre tu cuerpo en 5 días: Reto de Power Bowls
5 days12 - 17 May
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About Challenge

¡Únete a nuestro delicioso reto gratuito de 5 días y aprende a crear Power Bowls prácticos, sabrosos y repletos de nutrientes vegetales para potenciar tu bienestar!

Durante el reto:

  • Descubre el arte de combinar ingredientes para crear bowls balanceados y nutritivos.
  • Recibe recetas exclusivas, listas de compras útiles y consejos para diseñar tus propios bowls.
  • Aprende sobre el fascinante mundo de la microbiota intestinal y por qué la diversidad (¡al menos 30 plantas diferentes a la semana!) es fundamental para fortalecer tu salud digestiva, inmunológica y bienestar general.
  • Disfruta de un enfoque accesible y práctico, diseñado para que apliques lo aprendido desde el primer día.

Si quieres darle un giro nutritivo, colorido y consciente a tu alimentación, ¡este reto es para ti!

¿Cómo funciona?

  1. Duración - 5 diás
  2. Modalidad - Gratuito. 100% online y grabado para que lo puedas acceder a tu horario
  3. Formato: Videos, textos, y ejercicios simples
  4. Comunidad: Acompañamiento en grupo WhatsApp y oportunidad de compartir lo que aprendas día a día.

Premios: Al participar activamente, podrás ganar acceso a regalos y premios especiales.


🎁 BONOS: Todos los participantes que se registren en el reto recibirán los siguientes regalos:
Ebook con recetas adicionales de Power Bowls
✅ Guía para armar Power Bowls deliciosos y nutritivos
✅ Guía de Alimentación Basada en Plantas


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6 Checkpoints

 ¡Bienvenid@ a Nutre Tu Cuerpo en 5 Días: Reto de Power Bowls
Día 1: ¿Qué es un Power Bowl?

12 May, 12:00 PM

Día 5: ¡Hora del bowl épico! Y sí… viene con regalo 🎁

16 May, 12:00 PM

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YOU
Together is more fun!
Challenges are fun with friends, pass it on.

Instructions

¿Qué necesitas para unirte a la Power Bowl Manía?


  • ¡Solo tus ganas de nutrir tu cuerpo y divertirte en la cocina!
    No importa si no tienes experiencia cocinando ni sabes mucho de nutrición. Aquí vienes a descubrir, experimentar y sentirte bien. Sigue nuestros sencillos pasos diarios para descubrir el mundo de los Power Bowls.


  • Dedica un momento cada día para preparar tu Power Bowl, inspirado en nuestras recomendaciones. Solo te pedimos que crees tu bowl diario 100% basado en plantas, sin aceite y con al menos un componente de cada categoría de la guía otorgada antes de comenzar. Te guiaremos con ejemplos, recetas sencillas y un bowl diferente cada día para inspirarte en esta aventura GRATUITA y deliciosa.


  • 📸 Y lo más cool: compartir tu creación cada día.
    Tómale una foto a tu bowl y publícala con orgullo. Queremos ver tu toque personal, tus colores, tu estilo. ¡Es parte de la experiencia y la comunidad!


Rewards

Si compartes tus Power Bowls cada día y cumples con los checkpoints diarios, entrarás al sorteo de premios pensados para seguir nutriendo tu cuerpo y mente:

🥇 Primer lugar: Una beca completa para nuestro Certificado de Nutrición Basada en Plantas.
🥈 Segundo lugar: Una consulta personalizada con uno de nuestros expertos en nutrición.
🥉 Tercer lugar: Acceso total a nuestra Cumbre Digital “Vida Verde” – tres días de inspiración, conocimiento y bienestar.

🌱 ¡Tu compromiso diario puede transformar tu salud… y abrirte nuevas puertas!


🎁 Nota importante: Si la persona ganadora ya completó nuestro Certificado de Nutrición Basada en Plantas, recibirá un crédito equivalente que podrá utilizar en otros programas o eventos digitales que ofrezcamos.


🎁 BONOS: Todos los participantes que se registren en el reto recibirán los siguientes regalos:
Ebook con recetas adicionales de Power Bowls
✅ Guía para armar Power Bowls deliciosos y nutritivos
✅ Guía de Alimentación Basada en Plantas



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