Cómo identificar el abuso emocional y comenzar a recuperar tu sistema nervioso

Si has estado en una relación que te dejó confundido, agotado, dudando de ti mismo o atrapado en una montaña rusa emocional, esta masterclass es para ti.

Muchas personas saben que una relación les hace daño…
pero aun así no pueden soltar.
No es falta de amor propio.
Es trauma.

Cuando vivimos abuso emocional, manipulación, gaslighting o ciclos de idealización y devaluación, nuestro sistema nervioso aprende a sobrevivir dentro del vínculo. Por eso, aunque la mente entiende que algo no está bien, el cuerpo sigue buscando a quien nos hirió.

En esta masterclass gratuita vas a comprender:

• Qué es realmente el abuso emocional y cómo se manifiesta
• Por qué el amor puede doler sin ser amor
• Qué es un vínculo traumático y cómo se forma
• Por qué es tan difícil irse, incluso cuando sabes que debes hacerlo
• Qué puedes empezar a hacer para recuperar tu estabilidad emocional

Soy Ximena Ruesga, psicóloga clínica especializada en trauma relacional y abuso emocional, y he acompañado a cientos de mujeres y familias en procesos de recuperación después de relaciones que dejaron heridas profundas en el cuerpo, la mente y el corazón.

Esta no es una charla motivacional.

Es una explicación clara, humana y basada en neurobiología sobre lo que realmente ocurre cuando una relación nos rompe por dentro… y cómo empezar a sanar.

Al final de la masterclass te compartiré una herramienta práctica para comenzar a reentrenar tu sistema nervioso, disminuir la ansiedad, la rumiación y el enganche emocional, y dar los primeros pasos hacia una vida con más calma, claridad y seguridad.

Detalles del evento

📅 Jueves 12 de febrero de 2026
⏰ 7:00 pm (hora CDMX)
💻 Online
🎟 Evento gratuito – cupo limitado

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