El burnout silencioso no es ese colapso dramático que te obliga a parar. Es un estado deagotamientocrónico ybajaenergía quetepermiteseguir funcionando, trabajando, cuidando de la casa, asistiendo a reuniones pero sin disfrute, motivación ni conexión real. Es estar "quemado/a" por dentro mientras por fuera mantienes la apariencia de control