Únete al Reto “Sana tu Pancita y Vive Feliz”.
Comienza a transformar tu salud en 21 días.
Si tú, como yo, has sentido que tu pancita te juega malas pasadas con la hinchazón, colitis, gastritis o acidez, y ya estás cansada o cansado de vivir con esa incomodidad, es hora de tomar acción.
¿Te imaginas cómo sería vivir sin esos malestares?
En este reto, vamos a trabajar juntos para sanar tu pancita desde la raíz. Y lo mejor de todo: esto no solo mejorará tu digestión, también te sentirás con más energía, mejor ánimo y ¡hasta tu piel lo va a reflejar!.
Con hábitos sencillos y súper efectivos, basados en ciencia, iremos transformando tu salud día a día. Nada complicado, solo pequeños ajustes que tendrán un impacto enorme en cómo te sientes.
Y lo mejor de todo, no estarás sola o solo. Yo estaré contigo en cada paso, ayudándote a superar esos momentos en los que la vocecita en tu cabeza te quiere detener. Vamos a hacerlo juntos y a lograr ese cambio que tanto mereces.
🏆 Si te comprometes al máximo, además de transformar tu salud ¡podrías ser la ganadora o el ganador de $1,000 USD como reconocimiento a tu esfuerzo y dedicación!
¿Qué lograrás en este Reto?
✅ Aliviar esa hinchazón incómoda después de cada comida.
✅ Empezar a sanar la acidez, gastritis, colitis, estreñimiento y otros malestares digestivos.
✅ Aumentar tu energía para que puedas disfrutar más de tu día.
✅ Aprender a gestionar el estrés que afecta tu pancita.
✅ Dormir profundamente y recuperar el descanso que tu cuerpo necesita.
✅ Sentirte más ligera o ligero y con un mayor bienestar, desde adentro hacia afuera.
✅ Mejorar tu claridad mental y concentración, para que tu mente esté en su mejor forma.
✅ Fortalecer tu sistema inmunológico, haciéndote más resistente.
¿Qué incluye esta experiencia?
✔️ Cápsulas de video exclusivas con expertos en salud intestinal.
✔️ Rutinas de ejercicio y movimiento sencillo, sin equipo de gimnasio y accesible para todos.
✔️ Planes de alimentación flexibles
✔️ Recetas saludables y antiinflamatorias
✔️Técnicas de mindfulness, meditación y relajación.
✔️Material descargable para complementar tus aprendizajes
✔️Una comunidad de miles de personas como tú para que siempre estés acompañado.
✔️Tendrás acceso a un grupo exclusivo del reto, en el que me encantará verte participar y poner tus logros y avances.
✔️Atención personalizada de nuestro equipo
¿Qué resultados podrás notar cada semana?
Lo que necesitas saber de nuestro Reto:
🔹 Cada tercer día se desbloqueará una nueva actividad y tendrás 48 horas para completarla. Mira el video, realiza la actividad, y sigue avanzando en tu transformación.
🔹Es 100% en línea. Hazlo desde donde quieras y cuando quieras.
🔹Tendrás acceso al grupo exclusivo del reto, y me encantará ver tus avances en tiempo real.
🔹Al final, habrá un ganador que será seleccionado por su participación y entrega.
PREMIO:
🏆 1° lugar: $1,000.00 USD
¿Quiénes crearon este reto para ti?
Este reto lo hicimos de la mano de los mejores expertos en salud, nutrición y fitness. Juntos diseñamos cada paso pensando en ti, para que sea poderoso, sencillo y eficaz. ¡Estoy emocionado de presentarte a este equipo que estará contigo en cada paso del camino!
Dr. Fernando Leal
Es médico e investigador referente en salud intestinal y metabolismo, además de ser especialista en nutrición clínica. Prepárate para seguir su método probado que sana desde lo que comemos.
Dra. Paloma de la Fuente
Con especialidad en medicina funcional y nutrición clínica, es experta en llevar a sus pacientes a construir hábitos que sanan, porque como ella siempre nos dice: la buena alimentación es medicina.
Denisse Phit
Nuestra fitness coach estrella, tiene más de 20 años llevando a miles de personas del sillón a los tenis. Con su metodología Phit, Denisse es una profesional adaptando las maravillas del ejercicio a todo tipo de personas sin importar su estilo de vida.
Y yo, Marco Antonio Regil
¡Estaré contigo en cada paso! He tenido el privilegio de impartir conferencias, cursos y talleres a millones de personas en México, Estados Unidos y América Latina durante más de 20 años para que juntos trabajemos con la vocecita en tu cabeza y alcancemos nuestro máximo potencial.
Tu felicidad, paz y tranquilidad comienzan con un intestino sano
¿Necesitas ayuda con tu inscripción?
Si tienes alguna duda o te sientes confundida o confundido durante el proceso, escríbenos a ayuda@almamatters.com. Estamos aquí para apoyarte en cada paso, porque quiero que seas parte de este reto. ¡Cuenta conmigo y con todo mi equipo!
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Declaración de Responsabilidad
El Reto “Sana tu Pancita y Vive Feliz” es una guía de hábitos saludables y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento médico. Si tienes alguna condición médica o tomas medicación, consulta a tu médico antes de realizar cambios. Los resultados pueden variar y este contenido es de carácter educativo.
¿Cómo me inscribo?
Nuestros amigos de NAS, la plataforma donde llevaremos a cabo el reto, han preparado un video súper claro para guiarte paso a paso en el proceso de inscripción. ¡Dale clic aquí abajo y te lo explican todo!👇🏼
1. Te unes a la comunidad GRATIS.
2. Después te unes al reto tomando el método de pago que prefieras pagando los USD $13 o moneda local
Recuerda > Cuando te registres deberás usar el mismo email de compra para entrar al reto, recibirás un email de bienvenida y ahí vendrá tu acceso al reto y al grupo de chat de whatsapp.
Formas de Pago
Tarjetas de crédito o Paypal. Se aceptan opciones de pago locales de acuerdo al país donde te encuentres. Algunos países en LATAM tienen restricciones. Más info
SI TIENES ALGUNA DUDA envía un correo a ayuda@almamatters.com y mi equipo estará encantado de ayudarte.
¿Cómo funciona el Reto?
Tu reto se compone de 10 puntos, tus checkpoints. En cada uno encontrarás las cápsulas y algunos archivos con todo lo que necesites saber para los siguientes dos días.
Sí, ¡dos días! Tendrás 48 horas para ver tus cápsulas y completar los puntos que los expertos y yo te indiquemos. Checa los documentos que acompañan cada video, y cuando termines, asegúrate de marcar tu avance.
Y como sé que tu vida no se detiene solo por el reto, mantente conectado con la app NAS disponible en iOS y Android.
Además, en cuanto te inscribas, te agregaremos a una comunidad en Telegram donde te estaremos acompañando, así que asegúrate de tener la app en tu teléfono y estar registrado.
Así que, alista tus aplicaciones y ¡a darle!
NO HAY REEMBOLSOS NI DEVOLUCIONES
Entendemos que pueden surgir imprevistos, pero debido a la naturaleza del programa, no podemos ofrecer reembolsos o devoluciones. ¡Confiamos en que este reto transformará tu vida y estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino!"
DESCARGA LA APP DE NAS.IO UNA VEZ QUE COMPRES TU RETO
FAQS
1. ¿Tendré acceso de por vida a los tips y recetas (descargables) o solo los podré ver durante 21 días?
Una vez que descargues los materiales, como las recetas, el plan de alimentación, la guía de higiene del sueño y el checklist de síntomas, serán tuyos para siempre. Sin embargo, el acceso a los videos y otros contenidos en la plataforma NAS estará disponible solo hasta el 31 de diciembre de 2024. ¡Aprovecha al máximo el contenido durante este tiempo!
2. ¿El reto es en vivo o grabado?
El reto está grabado para que puedas seguirlo a tu propio ritmo. Además, tendrás 48 horas para completar cada checkpoint y seguir avanzando sin presión, asegurando que puedas adaptarlo a tu rutina diaria. El primer checkpoint se libera el lunes 21 de octubre a las 5:00 am
3. ¿Hasta qué edad puedo hacer el reto?
No hay un límite de edad específico para este reto. Está diseñado para adaptarse a personas de todas las edades que busquen mejorar su salud intestinal. Si te sientes bien y tienes una buena condición física, puedes hacerlo sin problemas. Si tienes más de 60 años o alguna condición de salud, te recomendamos consultar con tu médico antes de comenzar.
4. Estoy embarazada, ¿es apto para mí?
Si estás embarazada, es fundamental que consultes a tu médico antes de iniciar el reto. Aunque está basado en una alimentación saludable y antiinflamatoria, es importante que cualquier cambio en tu alimentación sea supervisado por un profesional que pueda asegurarse de que sea seguro para ti y tu bebé.
5. Soy menor de edad, ¿es apto para mí?
De preferencia, este reto no es adecuado para menores de edad. El enfoque en la salud intestinal y los cambios en la alimentación están pensados para adultos. Si eres menor de edad y deseas participar, te recomendamos que consultes con un médico o nutricionista antes de comenzar.
6. ¿Qué alimentos no están permitidos durante el reto?
En este reto, hay ciertos alimentos que debes evitar para asegurar los mejores resultados:
- Azúcares refinados: No consumas dulces, postres o endulzantes artificiales como stevia o la fruta del monje.
- Alimentos procesados y ultraprocesados: Evita galletas, pan industrializado, embutidos, comidas enlatadas o empaquetadas.
- Fritos: No consumas alimentos fritos o cocinados con aceites.
- Alcohol, tabaco y drogas: Estos son perjudiciales para la salud y causan inflamación en el cuerpo.
- Comida rápida: Evita hamburguesas, papas fritas y otros alimentos ricos en grasas no saludables.
- Alimentos irritantes: Evita café y picante (lo siento México)
7. Si padezco diabetes o alguna enfermedad crónica, ¿es apto para mí?
Si tienes diabetes o cualquier otra enfermedad crónica, es fundamental que consultes con tu médico antes de iniciar el reto. Aunque se basa en alimentos saludables y antiinflamatorios, es importante que cualquier cambio en tu alimentación esté supervisado por un profesional que conozca tu historial médico.
8. ¿Este reto es para subir o bajar de peso?
Este reto no está diseñado específicamente para subir o bajar de peso. Su objetivo principal es mejorar tu salud intestinal, reducir la inflamación y promover el bienestar general. Algunas personas podrían notar cambios en su peso, pero el foco está en sentirte mejor y más enérgico, no en un objetivo de pérdida o ganancia de peso.
9. No quiero bajar de peso, ¿este reto me hará perder kilos?
El objetivo del reto no es perder peso, sino mejorar la salud intestinal y tu bienestar general. Si no quieres bajar de peso, asegúrate de comer las porciones adecuadas y mantenerte bien nutrido con las opciones del menú. Puedes ajustar las cantidades según lo que necesites para mantener tu peso.
10. Ya entreno de manera constante, ¿me funcionarán los ejercicios y movimientos de Denisse?
¡Sí! Aunque ya entrenes regularmente, los ejercicios de Denisse te ayudarán a moverte más durante el día y evitar el sedentarismo en los momentos en que no estés activo. Este reto complementa tu rutina diaria manteniéndote en movimiento de manera constante.
11. ¿Qué puedo hacer si siento debilidad durante la primera semana?
Es normal que, si estás acostumbrado a consumir carbohidratos simples (como azúcar), sientas algo de debilidad o fatiga durante la primera semana mientras tu cuerpo se adapta al cambio. Asegúrate de comer las porciones adecuadas, mantente bien hidratado y opta por snacks saludables entre comidas para mantener tu energía.
12. ¿Puedo personalizar las recetas del menú?
¡Por supuesto! El menú es flexible y puedes ajustar las recetas según tus gustos y necesidades. Solo asegúrate de seguir las reglas del reto, evitando los alimentos que no están permitidos. Si tienes dudas sobre cómo hacer un cambio, siempre puedes consultar el plan o buscar alternativas que se adapten.
13. ¿Puedo seguir el reto si soy vegano o vegetariano?
Sí, el reto tiene opciones tanto para personas que consumen productos de origen animal como para quienes son veganos o vegetarianos. Encontrarás menús con alternativas de proteínas vegetales que se ajustan perfectamente a las reglas del reto.
14. ¿Cuánto tiempo duran los efectos del reto?
Los efectos del reto, como una mejor digestión, más energía y menos inflamación, pueden durar mucho más allá de los 21 días, especialmente si decides mantener algunos de los hábitos adquiridos. Este reto es un punto de partida para una vida más equilibrada y saludable.
15. ¿Qué pasa si tengo un evento social durante el reto?
Sabemos que es difícil evitar todos los compromisos sociales, pero intenta apegarte al plan lo mejor que puedas. Opta por las opciones más saludables disponibles y evita alimentos que sabes que no están permitidos. Recuerda que es un compromiso contigo mismo, y aunque un evento no arruinará tu progreso, lo ideal es ser consistente.
PREMIO ESPECIAL
🏆 1° lugar: $1,000.00 USD
Es muy, muy importante que registres tu progreso en la app de Nas. Porque aunque el objetivo es sentirnos mejor, siempre es emocionante tener un incentivo, ¿verdad?
Así, tendremos un primer lugar que se llevará un PREMIO, ¡pero solo para la persona más comprometida de todo el reto!
Pero no te fijes demasiado en ese premio, te lo digo en serio: la recompensa más grande será cómo te vas a sentir, ¡y eso no tiene precio!