チャレンジ名

『30日間ガチ痩せチャレンジ～Xmasまでに別人級～』

期間：
30日間

11/23-12/23

説明：

どんなずぼらも大歓迎！

総額10万円以上の賞品がもらえる！前代未聞のダイエットチャレンジです

超一流のトレーナーたちが週替わりで指令を出す

Xmasまでに絶対痩せるガチ痩せチャレンジ企画✨

いよいよスタートです🔥

前回の7日間チャレンジは、

〝ダイエットが続かない！″

〝何をやっていいかわからない！″

そんなみなさんのための救済チャレンジでしたが、

今回はちっちっち👆

30日間やるわよ！！ガチなやつですｗ

準備はできてる？

今回は前回よりもガッツリ鬼隊長で行かせていただきますので覚悟しとき！！

一週間ごとに部位別に集中して取り組んでいただきます

◆WEEK1： 美尻成形

◆WEEK2：下腹痩せ

◆WEEK3：脚やせ

◆WEEK4：二の腕背中引き締め

◆ラスト2日は私の鬼隊長でスパートかけます！

【1日たったの5分】を30日間

ついてこれるかな？

今回は1日5分で絶対結果を出す秘策をご用意しております。

その秘策とは・・・

とんでもなく強力な助っ人を4名ご用意しました。

数えきれないほどのダイエット成功者を出している権威ある4人！！

①元ミスユニバース監修トレーナーマタさん

②Youtubeチャンネル登録者34万人タートルフィットネスさん

③ミスジャパンBeauty Camp2024講師のもとさん

④ビール3リットル飲んでも腹筋はバッキバキの宅トレーナーannaさん

どっひゃー！！！

豪華すぎるメンバーじゃないですか！！！！

この4人がみなさんに毎日指令を出します！

さらにさらにさらに！！

脱落者ゼロを目指して

この私ちぃとみんなのグループチャットもご用意いたしました❤

日々弱音吐いても良し

こんだけやっちゃったぜとマウントとっても良し

今回一緒に参加してるみんなが参加できるlineチャットグループがあるなんて、なんと心強い！！！！

ひとりじゃないのよ！

みんながついてる

みんなつながってる

参加者みんなで、つらいときはグループチャットで励まし合いながら

ゲーム感覚で30日間をやり抜く力を育成します！

とかく私もずぼら代表。

今回は皆さんと同じスタンスでこの4名の講師の指令を一緒に頑張っていきます！

ビフォーアフターもばっちり撮って

どれだけ変わるかも公開予定です

この一ヶ月で別人になって見せましょうよ

いや、人生変えましょ！！

昨日までの自分とはおさらばよ✨

楽しみでワクワクするでしょう？

今回もダイエットの継続が難しく、いつも挫折してしまう方々を対象に

食事と運動の習慣を改善するための必要なチェックポイントを

ゲーム感覚で攻略し習慣化につなげていただきます！

チェックポイントとは？

●次の日の課題に移るための今日の宿題！

※課題を提出しないと次のチェックポイントに進めません

■30日間、日々や与えられた課題を実行し、毎日提出してもらいます

このチャレンジの目的は、自分の生活に自分のための時間を組み込むルーティンを構築し、小さな一歩を積み重ねることでプロセスを楽しみながら前向きに取り組めるようになること

今まで一度も続いたことのないみなさん！

継続という世界を

このチャレンジで必ず見せます！

ついて来てよ～～！！

前回の『７日間ポジティブダイエットチャレンジ with ちぃ』に参加した方は50％OFFの1900円（＋システム利用料）で参加できますのでクーポンコードを入れるのをお忘れなく！

※オンラインサロンメンバーは常時50％OF（個別質疑応答サポート付き）で参加できます

私のサロンはこちら【ちぃとみんなのドリームランド】

DMMにてオンラインサロンを運営しております。

サロンメンバーの皆さんと一緒に、継続の方法や月１（不定期）のオフ会、パニック障害の乗り越え方、痩せさせ企画など楽しいコンテンツがいっぱいなので気になる方は覗いてみてくださいね～

この30日間セットに含まれるもの：

• 30日間のチャレンジ：毎日のトレーニングメニュー動画、スペシャル講師たちからの指令を発信
• 疑問解決やモチベーションアップのためのプライベートコミュニティ
• 弱音吐いたり励まし合ったりできるグループチャット
• 頑張った人たちの中から豪華賞品（総額10万円以上相当）プレゼント！

登録締め切りは11月22日（金）です。

※支払い後の返金は受け付けておりません。

学習成果：

• セルフケアとフィットネスを取り入れた日々のルーチンを確立
• 小さな変化が全体的な健康に大きな影響を与えることを理解する
• バランスの取れた栄養と定期的な身体活動の重要性を学ぶ
• 習慣化のやり方、継続のサポートを受けて最終的に自らメニューを組めるようになる

受賞者の基準：

• 完了率：30日間すべての活動を完了すること。
• エンゲージメント：コミュニティ内での積極的な参加とサポート
• 進捗状況：ルーティンとセルフケアにおける実際の変化
• ほかの方の励みになるような一生懸命さが伺える提出物