Esta clase es para mujeres que comen plant-based, entrenany sienten que hacen “todo bien” pero su cuerpo no cambia.

Es una clase on demand donde voy a explicar las estrategias reales para perder grasa comiendo plantas, sin dietas extremas ni dejar de comer.

Vamos a ver:
• los errores más comunes que frenan la pérdida de grasa
• cómo ajustar porciones y proteína en alimentación vegetal
• cómo debería ser tu entrenamiento
• cómo dejar de improvisar y tener estructura

Es ideal si quieres entender qué ajustar y hacerlo sostenible.

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