Test DELAC: Señales de una Relación Peligrosa” es una herramienta de conciencia y prevención diseñada para ayudarte a identificar patrones de manipulación, abuso emocional y riesgo psicológico dentro de una relación de pareja.

A través de preguntas claras y accesibles, este test te permite observar conductas que pueden afectar tu bienestar emocional, tu seguridad y la regulación de tu sistema nervioso. No se trata de poner etiquetas clínicas, sino de reconocer dinámicas que pueden ser dañinas y que muchas veces se normalizan o se confunden con amor.

El documento incluye:
✔️ Un test de autoevaluación basado en señales de alto riesgo relacional
✔️ Una guía de interpretación de resultados
✔️ El Violentómetro de la CDMX como referencia para identificar niveles de violencia
✔️ Un mensaje final de contención, esperanza y orientación hacia redes de apoyo

Este recurso no sustituye la atención profesional, pero puede ser el primer paso para recuperar claridad, fortalecer tu intuición y tomar decisiones más seguras para tu vida.

Porque el amor no debe doler, confundirte ni hacerte vivir en supervivencia.
Mereces vínculos donde puedas sentir calma, respeto y dignidad.

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DELAC – De Lágrimas a Canciones
Acompañando procesos de conciencia, regulación emocional y recuperación del bienestar.