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Aquellas personas que entienden que el mundo cambió, y la manera de comunicar tiene que cambiar; que la oratoria está muerta y los únicos que no se han enterado son los oradores; que entienden que sólo eres tan bueno como la capacidad que tienes de comunicarlo, a ellos los llamo "Speakers". 

Somos personas que estamos en el camino de Hablar en Público de forma Natura, Persuasiva, Carismática y Sin Miedo

Paco Benítez

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Conviértete en Speaker

Bienvenido a tu tercer Reto, Speaker. Hablar en Público no se refiere sólo a las palabras que dices, sino a todos los elementos  que usas para comunicar. El más vistoso de todos ellos, el cuerpo. Este Reto está hecho para que lo domines.

Bienvenida

Dominar los elementos de “Pre-suasión”
Usar postura, movimiento, expresión facial, contacto visual y ademanes que comuniquen seguridad y confianza
Hacer este Reto sin notas
Seleccionar un tema que facilite el uso de lenguaje corporal

TIEMPO
5 - 7 minutos

Objetivos generales

El cuerpo habla, y normalmente lo hace más fuerte que las palabras

Evolutivamente, antes de desarrollar el Lenguaje Verbal, primero desarrollamos la habilidad de “leer” el Lenguaje Corporal. Imagínalo así, si veías que de lejos venía un ser humano desconocido, antes de que llegara a tu comunidad, tenías que ser capaz de saber las intenciones que tenía. ¿Cómo lográbamos eso? Leyendo su Comportamiento Corporal.

Como Speaker, debes ser consciente de cómo estas usando tu cuerpo para comunicar. Un Lenguaje Corporal congruente ayuda a que el público reciba tu mensaje y tenga confianza en ti. Un Lenguaje Corporal incongruente aleja al público y genera desconfianza. Si escuchas a alguien decir que está muy emocionado, pero su cuerpo está rígido, las manos están en su bolsa y está encorvado, pierde toda la credibilidad.

Reto 3 Lenguaje no verbal

El Lenguaje No Verbal es más que el Comportamiento Corporal, es el conjunto de todos los elementos que usas para comunicar sin hablar. ¿Cuál es tipo de comunicación más veloz que tienes? El de la luz, el que viaja a la velocidad de la luz; en otras palabras, la Comunicación Visual.

Pre-suasión

“Conviértete en Speaker” es un programa on-live. Todas las Sesiones en Vivo se hacen por Zoom y la cámara es el medio por el que podemos vernos. Normalmente tu computadora está en tu escritorio, ¿a qué altura está tu cámara? A la altura de tu pecho. Eso hace que cuando hagas tu Reto, estés viendo hacia abajo y el público te vea hacia arriba. En otras palabras, el público está en sumisión y tú en dominación. Posiciones que a ninguno de los dos les conviene. Para corregirlo, basta con que coloques tu cámara a la altura de tus ojos, así verás de frente.

Altura de la cámara

“No hay gente fea, sino mal iluminada”. La luz es el recurso con el que podemos verte. Normalmente la fuente de luz de un cuarto está en el techo. Cuando esa es tu única fuente de luz, se producen sombras debajo de tu cara que te hacen percibirte mal. Lo mismo sucede si la fuente de luz está a tu derecha o a tu izquierda, te hace sombras a los lados contrarios respectivamente. Jamás tengas la fuente de luz detrás de ti, porque la sobre se va a proyectar en todo tu frente. Procura que la fuente de luz que te ilumina no sea ninguna de estas, sino una que te pegue desde el frente. Eso elimina todas las sombras de tu rostro y permite al público verte claramente. Tampoco tienes que invertir en un aro de luz o luces profesionales (aunque si te dedicas en gran parte a hacer trabajo por video llamada, sí te lo recomiendo), basta con que tomes alguna lámpara de escritorio y la pongas frente a ti.

Uso de la luz

La pantalla es un espacio tan grande o tan pequeño como tu quieras. En el mundo de la comunicación y de la percepción, cuando algo se ve “apretado”, general malestar. Si tienes tu computadora en el escritorio, la distancia que hay entre tú y ella es muy corta. Lo más probable es que en pantalla tu cabeza se corte o sólo se vean tus hombros y cabeza, matando el 90% del Lenguaje Corporal que puedas usar.

"Aire" en el escenario

Hay un concepto que probablemente conoces, se llama “Carga Cognitiva”, la capacidad que tienes para concentrarte en una actividad. Normalmente es complicado que te concentres completamente en más de una actividad a la vez. Cuando eres Speaker, no sólo tienes que centrarte en lo presentación, sino en el movimiento de tu cuerpo, por eso es tan retador.

Lenguaje corporal

Normalmente, una presentación se hace de pie y en un entorno presencial. El movimiento en esos ambientes en fundamental, pues al hacerlo, atraes la atención del público y das dinamismo a tu presentación. Cuando los ojos siguen algo, es más entretenido.

¿Qué pasa en entornos virtuales? Tienes dos opciones

Desplazamiento

Todo es percepción. Cuando imaginas a una persona triste, desconfiada, nerviosa, ¿cómo crees que es su postura? Encorvada, hombros hacia adelante, pecho sumido… Cuando imaginas a una persona feliz, segura y confiada, ¿cómo crees que es su postura? Recta, hombros hacia atrás, pecho hacia afuera… ¿Qué percepción quieres que el público tenga de ti?

La postura que asumes es un reflejo de las emociones que tienes (emociones que transmites). La silla es la enemiga más importante de la postura, porque es muy fácil acomodarte en ella y derretirte o ser succionado. Para evitar esto, imagina que tienes un hilo que recorre desde la punta de tus pies (si haces el Reto de pie), o desde la punta de tu coxis (si haces el Reto sentado), hasta la punta de tu cabeza. Toma ese hilo y jálalo hacia el cielo. Esa es la postura que te conviene mantener durante tus presentaciones.

Postura

Hay una relación muy especial entre el contacto visual y la confianza. Confiamos en personas que nos ven a los ojos cuando expresan sus ideas, y también la percibimos como honesta y segura, además de establecer un vínculo entre emisor y receptor.

Contacto visual

Imagina controla cada músculo de la cara mientras estás concentrado en hacer tu Reto. Es imposible. Además, la cara hace movimientos inconscientes en todo momento. Olvídate de eso para este Reto, el objetivo no es ese. La palabra clave es la congruencia. Si estás hablando de algo emocionante, tu rostro debe reflejar esa emoción (lo mismo con todas las emociones). Esto es algo que ya haces todos los días, hazlo en este ambiente profesional también.

Expresión facial

El movimiento de brazos y manos es la parte más expresiva del lenguaje corporal, la más vistosa y normalmente, a la que menos atención se le pone. Sobretodo en entornos digitales, cuando el desplazamiento es reducido, el dinamismo del Reto recae en los ademanes.

Procura hacer movimientos enérgicos, que acompañen tus palabras, siempre por encima de tus codos y despegados de tu torso.

Por supuesto, todos los ademanes que hagas deben verse en cámara, así que además de hacerlos por encima de los codos, procura que siempre estén por encima de la linea inferior de la pantalla. Si el público no lo ve, entonces no existe.

Ademanes

Toma en cuenta estos conejos, disfruta de tu Reto, pon atención en el feedback que te darán, pero sobre todo recuerda que…

	“En igualdad de condiciones, el que mejor comunica, gana… ¡y aquí estás para ganar!”

RETO 3: LENGUAJE NO VERBAL

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