Estos circuitos te ayudarán en esos días donde quieres estar activa pero a la vez disfrutas de ir más despacio circuitos de bajo impacto, para esa fase de tu ciclo donde sabemos que es beneficioso movernos pero nuestra energía es mas bajita (mujeres). Realiza 12 repeticiones cada ejercicio 12 repeticiones c/pierna 2 o 3 rondas como lo creas conveniente.