¿Qué lograrás con este reto?
ConquistarTE - FortalecerTE
🚀 Vivirás la experiencia de conocerte mejor. Cada ejercicio está diseñado para hacer una búsqueda dentro de ti y reconocer aspectos que están dormidos o que no habías podido ver antes.
🚀 Descubrirás aspectos valiosos acerca de la imagen que tienes de ti mismo, vitales para tu propia autoestima y para la manera en que te relacionas con los demás.
🚀 Reconocerás tus fortalezas y debilidades, asi podras escoger las actividad que van mejor con tus gustos y personalidad.
🚀 Te sumergirás en un emocionante viaje donde honrarás aspectos de tu pasado, apreciarás momentos de tu presente y usarás recursos para proyectar tu futuro desde el autoconocimiento y el entusiasmo del presente.
🚀 Ordenarás el exceso de información y herramientas que has venido acumulando en los últimos años.
La estructura: 4 dias de trabajo.
Modalidad: Reto, tiene que terminar dia 1 para pasar a las actividades del dia 2
Metodologia transformadora: Cada semana trabajaras los siguientes aspectos:
- Meditacion
- Movimiento fisico
- Journaling (Coaching y escritura)
- Actividad desafiante
- Cuaderno de trabajo
- Video/audio de explicacion y motivacion
Acompañamiento: Grupo de WhatsApp, ConquistandoME practicantes. Calendario ConquistandoME con 31 actividades para aprender a conocerte y recuperar la confianza en ti misma.
ConquistandoME, es una guia para recuperar la confianza en ti mismo y alcanzar la plenitud emocional. En ella vas a ir explorando e integrando como trabaja tu mente y cómo se siente tu cuerpo, para que puedas integrar los dos y hacerlos trabajar en armonía con tu corazon en tu desarrollo emocional.
Me alegro mucho al verte aqui, eso significa que estas dando un paso importante en tu busqueda de plenitud emocional. Este reto de solo 4 dias te va a ayudar muchisimo con esto.
ConquistandoME, es una guia para recuperar la confianza en ti mismo y alcanzar la plenitud emocional. En ella vas a ir explorando e integrando como trabaja tu mente y cómo se siente tu cuerpo, para que puedas puedas integrar los dos y hacerlos trabajar en armonía con tu corazon en tu desarrollo emocional.
¿Cómo funciona?
📝 4 dias de trabajo. Recibiras una rutina nueva cada dia, meditacion y conection con tu cuerpo, mente y corazon diario. Recibirás un email diario de recordatorio con las instrucciones de ese dia.
📝 Cada ejercicio está diseñado para ser puntual pero profundo, así que le dedicaras de 20 a 40 minutos cada día. Modalidad reto, tienes que terminar dia 1 para pasar a las actividades del dia 2.
📝 Metodologia transformadora: Cada dia lleva
- Meditacion
- Movimiento fisico
- Journaling (Coaching y escritura)
- Actividad desafiante
- Cuaderno de trabajo
- Video/audio de explicacion y motivacion
📝 Llevarás un récord de cómo te sentiste con cada ejercicio, esa es la parte más importante de la práctica, lo que esa nueva rutina significó para ti.
📝 Acompañamiento, te podras unir al grupo de WhatsApp, ConquistandoME practicantes.
📝 Al final del reto podrás descargar un cuaderno de trabajo con 31 actividades diferentes que te ayudaran a sostenerte en el proceso.
Este reto es para tí si:
✨ Sabes que hay más dentro de ti, lo sientes, pero no has podido sacarlo y usarlo a tu favor.
✨ Te quedas a mitad de camino cuando te pones una meta y eso te frustra y te hace sentir una perdedora.
✨ Distraes tus esfuerzos de las cosas que más te importan y no sabes por qué.
✨ Has probado varios métodos, has comprado cursos y aún no ves el resultado que quieres.
✨ No te sientes preparada o preparado para asumir cambios o nuevos retos. No has logrado sostenerte en el proceso.
👉 Estás en el lugar correcto, sé que éste reto te va a llevar al lugar de empoderamiento que quieres desde el autoconocimiento, nos vemos adentro.
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