לפרטים נוספים -

מה זה MTM?

M - managing macronutrients

T - timing

M - movement

השיטה מאפשרת חופש בעזרת 3 קווים מנחים, המכילים בתוכם מספר פרוטוקולים אשר נוכל להתאים לעצמנו ולשגרת החיים המשתנה שלנו - כדי להיות ולהרגיש בריאים בכל מקום ובכל זמן, בלי מאמץ מיותר.

בריאות על פי שיטת MTM:

• חיטוב תמידי הנשען על קווים מנחים גמישים וברורים
• שיפור מצב הרוח - חיוניות, יכולות קוגניטיביות גבוהות, ויציבות רגשית - בעקבות איזון הורמונלי.
• שיפור איכות השינה באמצעות עקרונות תזונתיים.
• שיקום מערכת העיכול ושיפור בנפיחות, עצירות ובמעי רגיז.
• איזון החשקים - הגברת החשק המיני, הפחתת החשקים למתוק.
• חיזוק המערכת החיסונית ומערכת העיכול דרך הטמעת מזונות בהתאמה אישית אליך.

בריאות היא דבר שלם. ואנחנו נעסוק בקשר בין המצב הגופני שלנו, למצב הרגשי שלנו - לאורך כל התהליך.

כאן תוכלו לתאם מולי פגישת אבחון, אשר בעקבותיו נבנה עבורך תהליך הדרגתי שמבוסס על עקרונות פיזיולוגיים עם התאמות אישיות לשגרת חייך והשאיפות הבריאותיות שלך.

מחכה להכיר, חיבוק.

איתן.