Este es un circuito esta enfocado en el trabajo de tu piernas, realizaras 12 rep. cada ejercicio y/o 12 rep con cada pierna, elige la versión de cada ejercicio ideal para ti y repite el circuito mínimo 3 veces o más. Es importante tratar de seguir todas las posiciones/ posturas como te muestro en cada video; posturas rectas, pies, espalda, brazos, según el ejercicio que realizas, respira y sigue tu ritmo sin prisa y conscientemente. Este es solo un ejemplo de las clases en vivo y/o grabadas donde hacemos todas las repeticiones y rondas junt@s.