Conoce los principios básicos de Ayurveda para vivir en balance y bienestar ¿De qué se trata esta experiencia? El Ayurveda es una sabiduría milenaria nacida en la India que nos invita a vivir en equilibrio con nuestro cuerpo, mente y entorno. En este taller introductorio conocerás sus principios básicos y cómo aplicarlos de manera simple y cotidiana para sentirte con más energía, claridad y propósito. ¿Qué aprenderás? ✔️ Qué es el Ayurveda y por qué sigue vigente después de 5,000 años ✔️ Cuáles son sus pilares fundamentales ✔️ Qué son los doshas y cómo identificar tu constitución ✔️ Tips prácticos para integrar el Ayurveda en tu día a día (alimentación, rutinas, autocuidado)