Ova radna bilježnica pomaže ti razumjeti zašto ponekad reagiramo jače nego što želimo – u odnosima, raspravama, kritikama ili situacijama kada se osjećamo povrijeđeno.

Kroz psihološka objašnjenja, coaching pitanja i praktične vježbe naučit ćeš:

• prepoznati svoje ego okidače
• razumjeti zašto neke situacije bude snažne emocije
• uočiti obrambene reakcije ega (kontrola, dokazivanje, potreba da budemo u pravu)
• razviti svjesnost između okidača i reakcije
• graditi stabilniji identitet koji ne ovisi o mišljenju drugih

Bilježnica spaja psihologiju, coaching i kršćansku perspektivu poniznosti, kako bi pomogla razviti mirnije reakcije, zdravije odnose i dublje razumijevanje sebe.

Materijal je praktičan i možeš ga koristiti vlastitim tempom – kroz refleksiju, pitanja i jednostavne vježbe.

Plaćanje se temelji na dobrovoljnoj donaciji.
Iznos koji je prikazan na stranici je samo prijedlog (suggested amount) i možeš ga slobodno promijeniti prilikom uplate, ovisno o svojim mogućnostima i želji.