Instrucciones para participar:

Descarga la Aplicación de Nas.io ✅

Realiza el Test Funcional ( lo encontrarás en la Binevenida al reto )

2. Únete al grupo de WhatsApp privado del Reto de movilidad + Fuerza funcional.

3. Agenda las sesiones.

Iniciamos Lunes 12 de febrero ( puedes agregar los recordatorios desde la aplicación) te avisaremos un día antes de la sesión y se desbloqueará el acceso en tu aplicación y vía WhatsApp en el grupo privado de tu generación .

4. Sigue las instrucciones durante la sesión .

5. Disfruta el progreso ✨