En esta sesión privada haremos un estudio de tu morfotipo psico-corporal para alcanzar una comprensión de tus estructuras físicas en relación a tus desalineaciones biomecánicas y a tus patrones de pensamiento. Esta valoración nos permitirá construir una práctica segura y personalizada a partir de la cadena muscular en la que estas fijad@, lo cual te permitirá tener una práctica consciente, segura y justa a tus necesidades únicas. Este entendimiento de tu cuerpo/mente, te dará el mapa de trabajo que puedes hacer a solas, o también en tus prácticas grupales, sin el miedo a lesionarte. Esta sesión es para ti si: * No tienes una rutina psico-corporal que puedas practicar diariamente. * Si tienes una práctica física y sientes que no se ve reflejada en tu experiencia vivencial. * Si tienes una práctica espiritual y sientes que le falta el cultivo del cuerpo. * Si tienes alguna lesión y no te sientes segur@ de ir a una clase de yoga multinivel (adaptaremos tu practica a tus desequilibrios biomecánicos). Nota: * Necesitaremos algunas fotos de tu postura que serán indicadas cómo tomarlas (previo a la sesión) * Necesitaremos tu historia biomecánica y un poquito comportamental. (No te preocupes que te enviaré una guía previamente) List@ para contruir tu practica?