Nuestro reto de mayor éxito regresa para empezar el 2026 con pie derecho!
Si, muchos esperamos hasta enero o hasta el lunes para sentir que ahora sí vamos a empezar con algo nuevo y duradero. Por eso esta vez nosotros queremos acompañarte a recorrer un camino nuevo, lleno de enseñanzas y de una visión integral de la vida.
No, no son acciones imposibles ni de esfuerzos inhumanos. Son pequeños actos llenos de consciencia que cambiarán la forma en la que vives, para que cada día puedas acercarte más a la vida que te mereces.
¿Cómo funciona?
1. Te registras al reto en nuestra comunidad (te sugerimos bajar el app de nas.io)
2. A partir del 5 de Enero a las 5 am se habilita el 1er día.📆 y así cada día hasta el 4 de febrero. Puedes hacerlo a tu ritmo, es decir si no puedes iniciar el 1ro no pasa nada (solo que no participas por el premio el día 30)
3. Una vez lo cumplas debes marcar tu checkpoint ✅(algunos serán enviando una foto, otros serán contestando una pregunta y otros simplemente confiamos que lo haces por y para ti)
4. Irás sumando puntos con cada checkpoint que completes y eso lo veremos reflejado en el leaderboard. Al finalizar los 30 días habrá premios para los primeros 3 puestos.
¿Qué esperar?
1. Te daremos acciones sencillas pero de alto impacto💥. Abordaremos todo lo que una vida en bienestar necesita desde el sueño😴, la nutrición🍔, herramientas para la salud mental🧘🏻♂️, reconocimiento de los espacios que habitamos 🏠 y hasta acciones para cuidar las relaciones que nos hacen bien👫.
Algunas las sentirás muy familiares, otras te invitarán a salir de la zona de confort🤪, porque nunca olvides que muchas veces la vida que soñamos está al otro lado de las excusas.
2. Harás parte de un chat privado vía whatsapp para apoyarnos como comunidad, compartiremos fotos, herramientas, e información relevante en el día a día.
Al finalizar los 30 días habremos vivido un enero diferente, lleno de salud, de cambios, de retos pero sobre todo de vida. Porque el cuerpo no sabe de fechas así que no existe un mes perfecto para empezar, sólo existen malas excusas para postergarlo.
Este reto hace parte de un camino más amplio de bienestar.
Enero Consciente es el primer paso: explorar y ganar claridad.
Más adelante, para quienes lo necesiten, habrá un espacio de enfoque y consolidación.
¿Porque este reto?
Porque tu salud y tu vida lo valen. La mayoría de personas suelen empezar enero pensando en hacer dieta e inscribirse a un gimnasio. Esto va mucho más allá de eso. Vamos a las raíces de la vida para entender y evaluar la forma en la que vivimos y en la que nos relacionamos con el mundo.
¡Decir SI a ti mism@ es la mayor inversión que puedes hacer, y te mereces hacerlo AHORA!
Te espero, unidos somos más fuertes.🤗
María Paula Estela @mariapaulaestela
30 días, 30 acciones. 🗓️ Te acompañaremos durante el mes más extraño del año 🌀 para que puedas darle un giro 🔄 a todo eso que creemos difícil. 💪 Y es extraño porque es el mes donde muchos se prometen cambiar su vida en 180 grados, pero la realidad es que ni sabemos por dónde empezar 🤔 y cuando volvemos a mirar el calendario 🕒 ya estamos en febrero.
A veces sólo hay que quererlo lo suficiente para lograrlo, y TÚ lo vales!🌟
1. Has parte de nuestro chat donde estaremos todos juntos para motivarnos a completar cada acción y dónde compartiremos información de día a día.
2. Recibe 10% de descuento en nuestro recetario digital y únete a una comunidad llena de bienestar
3. Completa los 30 días del reto junto a toda la comunidad y participa por un bonos canjeables en nuestros planes de nutrición:
1er Puesto: 26 USD (100 COP)
2do Puesto: 21 USD (80 COP)
3er Puesto: 15 USD (60 COP)
Reglas: Por cada dia completado ganarás puntos que se irán acumulando durante los 30 días. Daremos puntos adicionales en actividades sorpresa que iremos teniendo. Es decir el leaderboard de la aplicación nos da una guía pero no es la definitiva ya que nosotros haremos sumas adicionales por las diferentes actividades. Los 3 ganadores recibirán dichos bonos para redimir en nuestros planes nutricionales virtuales o presenciales, antes del 27 de febrero del 2026.
*Aplican términos y condiciones
*Nos reservamos el derecho a descalificar de la puntuación a quienes no cumplan con los protocolos o sea evidente que no están ejecutando el reto si no marcando los checkpoints solo para sumar puntos.
