Es una clase diseñada para ayudarte a comprender cómo tu historia de apego influye en tus relaciones actuales y dar los primeros pasos hacia un apego seguro. Aprenderás a identificar patrones y pensamientos que refuerzan la ansiedad en tus vínculos, descubrirás técnicas prácticas de regulación emocional, y desarrollarás estrategias de comunicación asertiva que fortalecerán tus relaciones. Ideal para quienes desean transformar sus relaciones desde un enfoque consciente y práctico.