Evento de {{communityTitle}}

Título del evento

Nombre del anfitrión

Únete a {{communityTitle}} para ver esta publicación

Buscar por título de publicación

Título

910AD3AA-4D64-41B5-87B1-8FA7FB24C0DD

Heart2Heart Membership 

Panduan kesihatan jantung yang praktikal, langkah pemakanan mingguan, dan sesi soal jawab bersama Dr. Onn Akbar Ali.
Ramai tidak perlukan maklumat umum. Mereka perlukan arah yang jelas, panduan mudah dan tindakan harian.
Keahlian ini dibina untuk memberi sokongan sebenar, menjelaskan mitos dan membantu anda membuat keputusan yang lebih baik.

Apa Yang Anda Akan Dapat Setiap Bulan

1. Dua Newsletter Setiap Minggu 📨
Ahli percuma dapat satu. Ahli Heart2Heart dapat dua newsletter mendalam setiap minggu.
Topik termasuk: suplemen (berkesan vs bahaya), mitos vs fakta, kawal tekanan darah, senaman selamat, tanda simptom, gaya hidup, ubat-ubatan, dan situasi sebenar.
Ditulis ringkas, padat dan terus boleh diamalkan.

2. Sesi Live Q&A Bulanan 🎙️
Setiap bulan, soalan ahli dikumpulkan dan Dr. Onn menjawab secara live dengan jelas dan praktikal.


3. Tip Pemakanan & Nutrisi Mingguan 🍽️
Panduan praktikal untuk kehidupan seharian:
– Kenal pasti ultra-processed food
– Pertukaran makanan sihat
– Apa elak bila makan luar (Mamak, restoran, pasar malam)
– Cara baca label makanan
– Pilih snek lebih selamat
– Bina pinggan sihat
– “Makanan sihat” yang sebenarnya tidak sihat
Setiap tip beri tindakan mudah untuk perbaiki pemakanan sedikit demi sedikit.

4. Diskaun 20% Untuk Semua Webinar Akan Datang 🎟️
Selagi anda ahli, semua webinar Heart2Heart adalah 20% lebih murah.

5. Ringkasan PDF Untuk Semua Webinar 📄
Ahli akan menerima ringkasan PDF untuk setiap webinar, walaupun tidak menghadiri sesi tersebut.
Ia mengandungi poin penting, langkah praktikal dan perkara penting untuk diingat.

Kenapa Keahlian Ini Penting ❤️‍🔥

Mereka yang ada masalah jantung atau faktor risiko tidak perlukan teori. Mereka perlukan:
✔️ Arah yang jelas
✔️ Tabiat pemakanan praktikal
✔️ Panduan mingguan
✔️ Jawapan dipercayai
✔️ Langkah demi langkah
✔️ Keyakinan buat keputusan

Keahlian ini menukar maklumat rumit menjadi tindakan mudah dan sesuai dengan kehidupan harian, terutamanya untuk pemakanan, tekanan darah dan gaya hidup.

Dr Onn Akbar Ali

whatsapp

Free

Heart2Heart Premium

Heart2Heart

Kajian kes sebenar pasangan suami isteri yang patuh rawatan, tiada simptom, dan tekanan darah terkawal — namun HbA1c tetap meningkat.Kes ini menunjukkan bagaimana perubahan pemakanan yang dianggap “lebih sihat” boleh memberi kesan berbeza jika kuantiti dan gabungan makanan tidak seimbang.Dikongsi untuk tujuan pendidikan kesihatan. Heart2Heart Premium.

CASE STUDY

Kes Sebenar: Adakah “Makan Buah Sahaja” Benar-Benar Lebih Sihat?

Kes Sebenar: Adakah “Makan Buah Sahaja” Benar-Benar Lebih Sihat?

Descripción

Al reclamar esto, también desbloqueas