Esta Guía la he realizado con mucho cariño, para que sepan lo mas importante ( y mi opinión) sobre el Ayuno Intermitente, ya que nuestra fisiología como mujer, no es igual a la de los hombres. Además para que entiendan que sucede según las horas que practiquen durante el ayuno en su organismo y conozcan todos los beneficios que aporta haciéndolo de la manera correcta. Al terminar de leer la Guía, desearía que me dejes tu comentario, acá en el feed de la comunidad o enviándome un mensaje al Whatsapp o correo electrónico, contándome que te ha parecido, si entendiste la Guía y si deseas practicar el Ayuno. Recuerda que para mi, es super importante tu feedback, pues me ayuda seguir entendiendo tus necesidades y seguir trabajando para ti.