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Amart(te) sin Límites
21 días24 mar - 14 abr 2025
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10,218 participantes
Inscripción cerrada
Únete a la comunidad para participar en futuros retos
Sobre el Reto


Has pasado toda tu vida poniéndote en segundo lugar… ¿y si esta vez te eliges a ti?


Te enseñaron a cuidar de los demás, a dar sin esperar nada a cambio, a ser fuerte, a aguantar en silencio…

Pero, ¿quién cuida de ti?

Este no es otro reto más.
Es el momento en el que te miras al espejo y decides dejar de vivir a medias.
Es tu punto de quiebre, el antes y después en la forma en la que te ves, te tratas y te hablas.


Este reto no solo cambiará tu mentalidad, cambiará tu vida.


¿Te suena familiar?


Si alguna vez has sentido que…

🔹 Pones a los demás primero y sientes culpa cuando intentas priorizarte.
🔹 Dudas de ti mism@ y temes equivocarte al tomar decisiones.
🔹 Te comparas con otras personas y sientes que nunca eres suficiente.
🔹 Tu diálogo interno es duro y crítico, en lugar de ser tu mejor aliad@.
🔹 Aguantas relaciones o situaciones que te lastiman por miedo a la soledad.


Si dijiste a al menos una…

Este reto es para ti.






¿QUÉ VAS A LOGRAR EN ESTOS 21 DÍAS?


🌟 Dejarás de vivir en la autoexigencia y la culpa. Aprenderás a tratarte con compasión.
🌟 Pondrás límites sin miedo. Descubrirás que decir "NO" te hace ganar respeto, no perder amor.
🌟 Te reconciliarás con tu cuerpo. Dejarás de luchar contra estereotipos y empezarás a valorarlo por todo lo que hace por ti, aprendiendo a moverte desde el amor y no desde la exigencia.
🌟 Dejarás de conformarte con relaciones que no te valoran. Porque una vez que te eliges a ti misma, el mundo te trata diferente.
🌟 Sentirás la seguridad de que eres suficiente. Sin validación externa. Sin esperar la aprobación de nadie.



¿CÓMO LO LOGRARÁS?


4 expertos te guiarán paso a paso en mentalidad, emociones, cuerpo y bienestar.
Contenido transformador con herramientas prácticas que cambiarán tu vida.
10 checkpoints con desafíos diseñados para que el amor propio deje de ser teoría y se convierta en acción. Cada 48 horas se estará desbloqueando un nuevo checkpoint.
Acompañamiento y comunidad para que no hagas este camino sola o solo.


Este NO es un reto más. Es un antes y un después en tu relación contigo misma o contigo mismo.





CONOCE A TUS EXPERTOS - TE ACOMPAÑAREMOS EN EL PROCESO


No estás sol@. Durante 21 días, nuestros expertos te guiarán con reflexiones, herramientas prácticas y ejercicios transformadores para que el amor propio no solo sea un concepto, sino una realidad en tu vida.


Nilda ChiaraviglioPsicoterapeuta clínico familiar y de pareja, experta en amor propio y autoestima.
"Juntos exploraremos tu autoconcepto y descubrirás que eres suficiente tal como eres."


Denisse PhitCoach de movimiento consciente y creadora de la metodología Phit.
"Te guiaré para conectar con tu cuerpo desde el amor, sin presión ni exigencias externas."


Dra. Alejandra LockenMédico internista con experiencia en medicina del estilo de vida saludable.
"Te enseñaré a construir bienestar desde el amor y no desde la culpa."




Y yo, Marco Antonio RegilExperto en desarrollo personal y psicología espiritual
"Te enseñaré a cultivar la autocompasión, liberar la culpa y transformar creencias limitantes."






"NO TENGO TIEMPO" es la razón por la que más necesitas este reto.


Si sientes que el día no te alcanza, este reto está hecho para ti. No hay horarios fijos, no hay presiones. Tú decides cuándo y cómo hacerlo.


100% flexible: Accede a las cápsulas en cualquier momento del día.
Cápsulas cortas, impacto profundo: Información clave, consejos prácticos y cambios que realmente transforman.
No es una obligación, es un regalo para ti: No se trata de sumar más estrés, sino de darte el espacio que mereces.


Hazlo a tu ritmo, sin presiones, con una comunidad que te acompaña. Porque cuidar de ti no debería sentirse como una carga, sino como el acto de amor propio más importante. 💙



LO QUE ESTE RETO NO ES…


🚫 No es solo motivación pasajera. Aquí no hay frases vacías, sino herramientas reales para transformar tu relación contigo misma o contigo mismo.

🚫 No es teoría sin práctica. No solo lo entenderás, lo vivirás y aplicarás en tu día a día.

🚫 No es otro reto más que verás en redes sociales. Es una experiencia guiada por expertos que cambiará la forma en la que te ves y te tratas.

🚫 No es solo para algunos. No importa tu sexo, edad o historia, si quieres elegirte, este reto es para ti.

🚫 No es complicado ni aburrido. Es dinámico, práctico y diseñado para que el cambio sea natural y sostenible.


Aquí no solo reflexionas… actúas.



¿POR QUÉ HACER JUNTOS ESTE RETO?


🌟 No estarás sola o solo en este camino. Vivirás una experiencia única dentro de una comunidad que te acompaña, te motiva y te inspira. Juntos aprenderemos a soltar la autoexigencia, a poner límites sin culpa, a reconciliarnos con nuestro cuerpo y a entender que somos suficientes tal como somos. Aquí no solo transformarás tu relación contigo misma o contigo mismo, sino que sentirás el poder de compartir este proceso con personas que te entienden y te apoyan.





🏆 UN PREMIO PARA QUIEN MÁS SE COMPROMETA


El amor propio no solo se dice, se practica.

Por eso, queremos recompensar tu compromiso con un premio de $1,000.00 USD 🎉.

Al finalizar el reto, la plataforma Nas.io seleccionará a la persona más comprometida, aquella que haya aplicado las herramientas, participado activamente y demostrado su transformación.


💡 Este reto no solo cambiará tu vida… ¡también puede premiarte por elegirte!


FECHA DE INICIO

📅 Iniciamos el lunes, 24 de marzo
Inversión: Solo 21 usd


¡Vivamos juntos esta hermosa experiencia!



Este reto está diseñado para mayores de 18 años, ya que las reflexiones y ejercicios están enfocados en un proceso profundo de autoconocimiento.



📌 No se aplican reembolsos

Queremos que este sea un compromiso real contigo misma o contigo mismo. Debido a la naturaleza de esta experiencia y el acceso inmediato a los materiales, no aplican reembolsos.

Sabemos que cada proceso tiene sus retos, pero no estás sola. Aquí tienes una comunidad y todo el apoyo para que estos 21 días sean realmente transformadores.

Reto Por
Hacer una pregunta

11 Checkpoints

BIENVENIDA

24 mar, 11:00 AM

Checkpoint 1.- Suelta la carga y libérate de la autoexigencia

24 mar, 11:00 AM

Checkpoint 10.- El coraje de ser tú mism@ y encontrar el amor de tu vida

11 abr, 11:00 AM

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YOU
¡Juntos es más divertido!
Los retos son divertidos con amigos, compártelo.

Instrucciones

¡Bienvenida, bienvenido a este viaje de autodescubrimiento y amor propio! Para que tengas la mejor experiencia posible, sigue estas instrucciones detalladamente. Por favor, léelas con atención.


Lee con atención: Todo lo que necesitas saber para aprovechar al máximo.


Duración del reto

    • El reto inicia el 24 de marzo y tiene una duración de 21 días.

    Cómo funciona el reto

    1. Acceso a la plataforma:
      • Una vez te hayas inscrito, recibirás un correo con el enlace de acceso al reto en Nas.io. Asegúrate de revisar tu bandeja de entrada o tu carpeta de spam si no lo encuentras.
    2. Checkpoints y tareas:
      • El reto consta de 10 checkpoints. Cada checkpoint incluye una actividad, reflexión o práctica que debes completar.
      • Cada 2-3 días se desbloqueará un nuevo checkpoint para que avances a tu propio ritmo.
    3. Material de apoyo:
      • Tendrás acceso a videos exclusivos, descargables y ejercicios guiados por nuestros expertos:
        • Marco Antonio Regil: Mentalidad, mindfulness y psicología espiritual.
        • Nilda Chiaraviglio: Psicoterapeuta, sexóloga y experta en amor propio.
        • Denisse Phit: Coach en movimiento consciente y conexión con el cuerpo.
        • Dra. Alejandra Locken: Médico internista y especialista en medicina del estilo de vida.
    4. Carta compromiso:
      • Al iniciar el reto, te invitamos a firmar la Carta Compromiso. Este es un acto simbólico para reafirmar tu compromiso contigo misma a lo largo de estos 21 días.
    5. Manifiesto de amor propio:
      • Recibirás un descargable especial con un Manifiesto de Amor Propio. No forma parte de los checkpoints, pero es un recordatorio personal de lo valiosa que eres.
    6. Interacción y comunidad:
      • Durante el reto, podrás compartir tus avances, dudas y reflexiones en la comunidad exclusiva dentro de Nas.io. Esta es una oportunidad para conectar con otras mujeres que están en el mismo proceso.


    Cómo completar el reto con éxito

    1. Dedica tiempo diario: Reserva de 10 a 15 minutos al día para realizar las tareas y reflexionar.
    2. Sigue el orden de los checkpoints: Es importante avanzar de manera secuencial para vivir el proceso de forma integral.
    3. Sé amable contigo misma: Si un día no puedes completar una tarea, no te castigues. Haz lo mejor que puedas y continúa avanzando a tu ritmo.


    Importante

    • Si tienes algún problema técnico o duda, contáctanos a través del soporte en la plataforma Nas.io o a ayuda@almamatters.com
    • Este es un espacio seguro y de crecimiento, todo lo que compartas será recibido con empatía y respeto.



Este reto está diseñado para mayores de 18 años, ya que las reflexiones y ejercicios están enfocados en un proceso profundo de autoconocimiento.


📌 No se aplican reembolsos

Queremos que este sea un compromiso real contigo misma o contigo mismo. Debido a la naturaleza de esta experiencia y el acceso inmediato a los materiales, no aplican reembolsos.

Sabemos que cada proceso tiene sus retos, pero no estás sola. Aquí tienes una comunidad y todo el apoyo para que estos 21 días sean realmente transformadores.


Recompensas

Recompensas por tu compromiso

  • Queremos reconocer tu dedicación a alcanzar tu máximo potencial. Por eso, daremos un premio de 1,000 USD a la persona más comprometida con el reto.
  • La selección será realizada directamente por la plataforma Nas.io, se evaluará el nivel de participación, la constancia en la realización de los checkpoints y el compromiso genuino con el proceso de transformación.
  • No es necesario realizar ninguna inscripción adicional para participar en esta recompensa; simplemente, vive el reto con autenticidad, mucho amor propioy entrega.
Fondo desenfocado

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