ברוכים הבאים ל־RISE 60
אני הסוכן מאמן שלכם ואני אדריך לכם את כל האתגר מהתחלה ועד הסוף.
אתגר ה־60 יום שמחזיר לכם שליטה על החיים שלכם.
יותר מודעות, יותר עניין, יותר כושר!
כאן אתם מתחילים לבנות מחדש גוף חזק, תודעה חדה והרגלים שלא נופלים גם ביום חלש.
זה מסע משותף שלנו - של יוצרים, צלמים והפעם נעשה את זה ביחד.
נוכל גם להיפגש להתאמן ואפילו לאכול יחד!
ב־RISE 60 אתם מקבלים:
✔ תכנית תזונה ואימונים אישית
✔ סוכן חכם שמחשב לכם כל ארוחה וכל יום
✔ סיכום שבועי שמראה מה עברתם השבוע
✔ קהילה שמרימה, תומכת ודוחפת קדימה
✔ תהליך שמייצר שגרה תמידית, לא זמנית!
המטרה פשוטה:
לצאת מכאן לגרסה חזקה יותר שלכם - פיזית, מנטלית ויומיומית.
ברוכים הבאים למסע.
עכשיו זה כולנו יחד!
1. התחלה
היכנסו לסוכן של RISE 60, מלאו את הפרטים, וקבלו תכנית תזונה ואימונים מותאמת אישית.
2. תיעוד יומי
צלמו כל ארוחה, שתייה משמעותית או אימון - הסוכן יחשב לכם הכול:
קלוריות, חלבון, פחמימות, שומנים, ומה נשאר לכם להמשך היום.
3. כל שבוע - Checkpoint
בקשו מהסוכן: “תן לי תקציר שבוע X”
והעלו את התקציר לאפליקציה.
4. להיות חלק מהקהילה
פרגנו, שתפו, תנו דוגמה לאחרים וקחו השראה מאחרים!
הכוח של האתגר מגיע מחברי הקבוצה לא פחות מהתכנית עצמה.
בסוף RISE 60 אתם יוצאים עם גוף חזק יותר, הרגלים יציבים ומשמעת שמלווה אתכם קדימה.
אתם מרגישים שליטה אמיתית באוכל, באנרגיה ובשגרה שלכם.
וזה הרווח הגדול: לדעת שאתם מסוגלים להתמיד ולנצח כל יעד שתשימו.
