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🥦 Explora el mundo de los desayunos con diversas preparaciones que te van a hacer sentir sana y tranquila con tu alimentación al comer más plantas y colores. Te prometo que todas las preparaciones van a facilitar tu vida porque son muy sencillas y están perfectas si no quieres pasar mil horas en la cocina todos los días, porque puedes almacenarlas :)

ÍNDICE:

• Arepas de plátano maduro y semillas
• Esparcible de habas
• Caldo de garbanzos y vegetales
• Acelgas guisadas
• Plátano machacado
• Tortillas de yuca
• Foul Medames
• Chilaquiles rojos
• Chorizo
• Gujarati kadhi
• Dosas de arroz y lentejas rojas
• Shakshuka
• Sopa de miso y shiitake
• Pan de semillas
• Pudín de quinua, chía y cacao
• Tazón de yogurt y tofu con pera
• Smoothie cremoso de kale
• Waffle de harina de grabanzo
• Gachas de cebada
• Granola de chocolate